怎么让自己重度抑郁

依据您所说的现象，首先的就是说像您目前这样一个现象。您大概就是由于长时间的一个紧张，然后都快造成的抑郁症，像您目前这样的情况，您能够去选做情绪引导医治，并没有药品医治去使这种病情获得肯定的减缓。

总流泪是得抑郁吗

如果一个人总是流泪，跟他以前变化很大，那只有很伤心的人一般才会流泪，所以对他的评估也要看他的症状是不是达到抑郁症的程度。如果满足抑郁症的诊断标准，就可以诊断为抑郁症。比如有没有情绪持续低落，精力有没有下降，兴趣有没有下降，有没有睡眠的改变，有没有饮食改变，有没有身体不舒服的症状，甚至有没有自杀的想法。如果这种症状在一天当中大部分都有，并且持续两周以上，伴随有流泪的现象，达到了抑郁症诊断程度，那就可以诊断为抑郁症。当然他流泪可能是目前的阶段，所以诊断一个患者的时候，不要单纯看他目前的阶段，还要纵观他一生当中的情绪变化。这个阶段是情绪低落的状态，其他阶段有没有情绪高涨或者是其他性格特点都要判断，才能作出全面的诊断。

神经性头痛会得抑郁症吗

其实对于无论是神经性的头痛，还是各种慢性疼痛，只要足够长的时间，往往就会让心态变得很糟。对于比如原先很喜欢的事情失去了兴趣，不愿意交往、不愿意交朋友、不愿意去工作，整天就是活在一种痛苦不堪的状态。在门诊中间也碰到这样的患者，因为长时间的神经性头痛，终选择自杀这样一种非常极端的方式。所以对于神经性的疼痛或者头痛，一定要高度重视。个，尽可能的去对头疼或者疼痛的原因去进行一些，比如寻找或者梳理，去减少发作的机会。另一方面，对于患者本身慢性的抑郁或焦虑的状态，要进行合理的调整。因为抑郁、焦虑，本身也会形成一种恶性的刺激，会加重疼痛或者头痛的发生。所以它们是一种相互影响、相互关联的一种共性疾病。