1.苏州苏哈医院青少年心理门诊2.苏州市精神卫生中心3.苏州大学附属医院精神科4.苏州市立医院心理科。孩子离家出走，家长首先要做的是而不是追责。尽快报警并说明是未成年人，提供近期照片、穿着、可能去的地点、社交账号和人，别等“24小时”；同时同学、亲友、老师，优先排查常去的网吧、商场、车站等。若能到孩子，先表达关心与担忧，用简短的信息传达“我们在乎你、希望你”，避免质问和指责，给出可行的回家选项或约定中立地点见面。
当孩子回到家，先满足基本生理需求：吃喝、洗澡、睡眠，再进行身体与情绪检查，留意受伤、过度疲劳、被胁迫迹象以及自伤、轻生念头。如果孩子情绪失控或出现明显抑郁、焦虑、行为冲动、物质使用等情况，尽快预约专业评估与干预。很多离家出走背后是压力堆积：学习焦虑、同伴、校园欺凌、亲子冲突、感情问题、网络依赖等，处理问题要从入手。
沟通上，采用非暴力沟通：描述事实、表达感受、说明需要、提出可行请求。减少贴标签与批评，多用开放式问题，比如“当时你难受的是什么”“我们可以怎么做让你安心”。与孩子共同制定家庭规则与支持方案：明确作息与手机使用边界、学习任务分解、情绪宣泄渠道（运动、音乐、写日记）、遇到压力时的求助路径。建立“计划”：共享紧急人、约定“词”（孩子发出即可获得支持而非训斥）、出现强烈离家冲动时优先的三个人名单。
家庭层面，父母需要反思互动方式，避免打骂、威胁、冷暴力，用稳定的边界和一致的执行替代情绪化处理；每周固定一次家庭会议，回顾一周的压力点与改进措施；鼓励孩子参与决策，让他们感到被尊重与被看见。与学校协同，告知班主任和心理老师，必要时调整作业负担或座位，防范校园欺凌。
离家出走是孩子在压力下发出的“求救信号”，是稳住、听见需求、修复，再配合专业评估与持续支持。若自我调适仍困难，及时到上述机构就诊或寻求心理咨询与家庭治疗，把危机转化为家庭成长的契机。
