甲亢怕的七种食物，看到赶紧改正

甲状腺功能亢进症，简称甲亢，是一种常见的内分泌疾病。患者在日常生活中需要特别注意饮食，因为不当的饮食可能会加重病情。以下是甲亢患者怕的七种食物，看到后应尽快改正。

首先，高碘食物是甲亢患者的头号大敌。海带、紫菜、深海鱼等富含碘元素的食物，可能会刺激甲状腺分泌更多激素，从而加重病情。因此，甲亢患者应尽量避免食用这些食物。

其次，辛辣刺激性食物也是甲亢患者需要警惕的。辣椒、花椒、芥末、大蒜等辛辣食物，可能会增加神经系统的兴奋性，使甲亢患者本就紧张、焦虑的情绪更加严重。此外，这些食物还可能刺激胃肠道，引发不适。

再者，寒凉食物如冰激凌、雪糕等，也可能对甲亢患者的消化系统造成不良影响。甲亢患者的胃肠功能可能较弱，食用寒凉食物容易引起腹痛、腹泻等症状。

此外，高脂肪、油腻的食物也应尽量避免。甲亢患者代谢旺盛，但胃肠功能可能下降，食用过多油腻食物会增加胃肠负担，引起恶心、呕吐等不良反应。

同时，甲亢患者还应戒烟戒酒。酒精和烟草都可能对甲状腺功能产生不良影响，加重病情。特别是酒精，会进一步增加肝脏负担，对服用抗甲状腺药物的患者更为不利。

后，高纤维素食物在甲亢患者腹泻时应避免食用。韭菜、燕麦等高纤维素食物可能会加重腹泻症状，不利于病情恢复。

总之，甲亢患者在饮食上应做到“三高一低”，即高热量、高蛋白、高维生素、低碘饮食。同时，注意避免辛辣刺激性食物、寒凉食物、高脂肪油腻食物以及戒烟戒酒。只有这样，才能更好地控制病情，促进康复。