碘摄入过多或过少，

所有这些都会导致甲状腺疾病的增加。

因为甲状腺结节不仅仅是一种疾病，而是一大类疾病的总称。因此，碘的摄入量很复杂，不能一概而论。需要根据不同类型的甲状腺结节来区分。

患有甲状腺结节，

如何服用加碘盐？

“如果伴有甲状腺功能亢进症，应避免含碘饮食”

甲状腺炎结节、结节性甲状腺肿、甲状腺腺瘤、甲状腺癌等都可能伴有甲亢。因此，发现结节后，一定要检查甲状腺功能。

如果患有甲亢，应严格避免含碘饮食，即：

吃加碘盐，避免海鲜，特别是海带、紫菜等高碘海鲜，尽量避免使用含碘药物。

由于碘是合成甲状腺激素的必需元素，摄入碘会加重甲亢的病情。

同时，由于甲亢使身体处于高代谢状态，消耗大量能量，因此应多吃高蛋白、高热量食物，多喝水，避免浓茶、咖啡等饮料。容易引起精神兴奋。

“如果没有甲亢，只需低碘饮食”

有些甲状腺结节可能与碘摄入过多有关，如桥本甲状腺炎、甲状腺乳头状癌等。

因此，如果你没有患有此类甲状腺结节的甲亢，可以吃低碘饮食，即可以吃加碘盐，但要限制海带、紫菜等高碘食物。

“高碘饮食一般没有必要”

虽然有些甲状腺结节与缺碘有关，如结节性甲状腺肿、滤泡性甲状腺癌等。不过，自从食盐加碘后，我国大部分地区已经不存在缺碘问题，因此没有必要通过大量食用高碘食品来预防上述疾病。