甲状腺是位于喉结前方的内分泌腺，主要的负责合成和分泌甲状腺激素，调节了人体新陈代谢，甲状腺肿瘤以后比较好，大多数存活时间特别长，然而近年来甲状腺癌患者发病率在范围内迅速增加，根据我国肿瘤资料的研究，估计我国甲状腺癌每年以20%的速度持续增长，因此我们需要加强甲状腺癌的预防意识。

甲状腺癌应该如何预防？一是定期体检，有效的预防措施是定期体检，建议每年至少一次，通过体检，早期发现了很多没有任何症状的甲状腺癌，B超检查简单，快速，无创，是诊断甲状腺癌的重要检查方法，一个有经验的B超医师，能够发现0.3厘米大小的癌变。

二是有高危因素者，加强监测频率，发现了甲状腺结节疾病，特别是腺瘤病和结节性甲状腺肿，如果不手术治疗，需要定期随访，一般6个月到12个月检查颈部的B超，甲状腺激素水平，促甲状腺激素水平，有条件甚至可以更频繁的复诊。有甲状腺癌家族史的患者和既往有甲状腺癌病史的患者，也必须定期随访监测。

三是保持良好的心情，进行乐观的生活和工作态度，坚持每天适当的运动，提高抗病能力，多做有氧运动，比如说骑自行车、慢跑、游泳、散步、滑冰、太极、跳舞等等，可以选择自己开心的，适合自己的运动方式，以大心率的60%，控制运动以后的心率为宜。

甲状腺癌主要有这5个症状，所以早发现、早治疗。

一是颈前有不规则的肿块，要注意检查是否为甲状腺癌。

二是声音嘶哑，当甲状腺肿瘤侵犯或者是压迫喉神经，会影响到声音的质量，导致声音嘶哑。

三是咳嗽咳嗽、呼吸困难，甲状腺靠近气管，所以当肿瘤侵犯气管时会引起气管的一些症状，比如说咳嗽、咳血、呼吸困难等等。

四是吞咽困难，甲状腺后面会有食道，当我们的吞咽食物时，我们需要通过甲状腺，因此当甲状腺肿瘤生长到一定程度时，会导致患者出现吞咽困难。

五是淋巴结肿大，甲状腺乳头状癌的一个主要特点是容易进入到淋巴结，所以如果有甲状腺结节，伴有颈部突破性，巴结肿大，就需要进一步检查是不是甲状腺癌。