如何做才能改善男人阳痿问题
阳痿的症状有轻有重，要是轻度养胃的话，一般对性生活质量的影响也会比较小一些，但是要是重度阳痿的话，就会严重的影响到夫妻性生活质量，而且还会有可能造成夫妻生活不和谐的情况出现，对家庭的影响也很大，那么，如何做才能改善男人阳痿问题。
1，想要改善男人阳痿的问题，首先要注意饮食的调理，患者在饮食中一定要保证营养均衡，而且适当的多吃一些具有增强性欲，提高性功能，改善肾虚症状的食物比较好，比如:狗肉、羊肉、猪腰、韭菜等等，还可以适当的吃点动物内脏，也会有不错的作用，患者还应该积极的提高身体素质，要是出现身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足等情况的话，也会容易造成阳痿的症状出现，所以患者一定要积极的运动自己的身体，做一些适合自己的运动提高身体素质很有必要，比如:跑步，游泳等等。
2，患者还应该积极的消除心理因素，要是长期处于焦虑，压力大，烦躁等状态下，也会容易造成阳痿等症状的出现，对男性的性功能也会有很大的影响，所以阳痿的患者一定要保持良好的心态，心情舒畅，心态平稳，对患者的病情恢复也会有很大的帮助，尤其是性生活之前不能有紧张的心情，保持平常心比较好一些，女方也应该积极的配合男性进行调理，一定要给男性充分的关怀、爱抚以及鼓励，这样才能让男性更快的恢复到正常，男性朋友要是阳痿比较严重，还可以采用中药进行治疗。
后，男人患阳痿之后一定要合理调整以上这些方面，只有这些方面都得到了调整，这样才能改善患者的病情，不会让患者的病情变得更加严重，患者还应该合理调整自己的性生活次数，不能太频繁，也不能过度的劳累等等，以免给自己的身体健康造成影响。
别让这些避孕方法让你成了早泄男
在日常生活中，男性体外射精、压迫尿道避孕、忍精不射避孕等也是常用的避孕方法，这些方法有时也会有效地避免女性怀孕，但是却可能对男方的身体造成严重伤害。一起来看看这些避孕方法的危害。
一、体外射精避孕
采用体外射精的方式避孕，由于男女双方在房事过程中高度紧张，随时准备抽出阴茎终止性爱，会造成无法全身心投入性爱之中，使得性爱的质量与快感大打折扣。同时，这个过程中，男性的精神压力过大，紧张的心理状态很可能会影响到性功能，久而久之，可能会造成男性精神性的阳痿、早泄等一些疾病。
二、压迫尿道避孕
压迫尿道避孕对人体的伤害可能会更大，这是因为，压迫尿道避孕会使精液倒流，并潴留在尿道内，会导致尿道憋胀、灼热等不适症状，还可能引发尿道炎症。时间长了，还可能导致逆行性射精，即使不压迫尿道时也无法将精液射出，临床上一些不孕症患者都是因此造成的。同时，压迫尿道避孕也可能会因为精神问题导致性功能障碍。
三、忍精不射避孕
忍精不射避孕对男性的健康损害巨大。一方面，性爱射精是正常的生理现象，忍精不射会对人的射精功能产生损伤，时间久了，会导致射精延迟、射精不力甚至不射精症状，还会引发阳痿或者前列腺炎。另一方面，忍精不射会造成男性充血状态得不到有效缓解，血液可能进入精囊从而损害精囊的毛细血管壁，出现精液血红、腰腿酸软等血精病症状，严重影响男性身体健康与日常生活。
男人肾虚就是阳痿了吗
生活中不少男性有肾虚现象的，而一旦说到男性肾虚，而肾虚很多时候是会影响到性功能，从而出现性功能障碍的，如阳痿。那么肾虚是不会就是阳痿呢?下面我们来详细了解一下肾虚和阳痿。
对于有肾虚现象的男性来说，是可能导致阳痿的出现的，但并不是说阳痿就一定是肾虚引起的，还有很多因素也可以导致阳痿的，肾虚只是其中的一个因素。一般在阳痿患者当中，多见的是功能性阳痿，就是有心理精神因素引起的，如精神过度紧张、过度疲劳等都会导致阳痿。
另外还有器质性阳痿，这种则多是由于疾病引起，或是继发有其它疾病而引起的，如内分泌疾病，传染病等，都会引起阳痿。可见男性出现性功能下降或是出现阳痿现象，并不是绝对与肾虚有关的。
肾虚可以引起阳痿，但是并不是所有肾虚都可导致阳痿的，像轻度的肾虚，对性能力会有一定的影响，但有的也不一定就达到了阳痿的严重程度，肾虚在中医学说中为三种:肾阳虚、肾阴虚和肾气虚。当男性有肾虚现象而又出现阳痿时，就算是肾虚引起的，也要注意辩明哪种肾虚才能对症进补，否则盲目进补一些补肾壮阳药对身体是有害无益的。如"阴盛"的肾虚者是绝对不能用"猛药"恶补的，而像附子、鹿茸等温热、壮阳药对于有高血压、冠心病等引起阳痿乱服用还有可能造成意外。所以肾虚引起阳痿调治也要在医生指导下正确用药。
由此可见肾虚不一定就是阳痿，虽然它会导致男性阳痿，但还有很多原因也可导致阳痿的，所以有阳痿时不要一味的认为就是肾虚引起的而盲目的服用一些补肾壮阳药，有可能导致严重后果的，因此不管是对阳痿也好，肾虚也好，都要针对具体情况来调补。
