白癜风的危害主要体现在外观、心理和健康方面，需要引起重视。尽管它本质上是一种皮肤色素脱失性疾病，但影响往往会超出皮肤本身。

白癜风的直接表现是皮肤表面出现大小不一、形状不规则的白斑，这是由于黑色素细胞功能受损所致。这些白斑可以出现在身体的任何部位，尤其是暴露部位，比如面部、手臂和腿部。对于很多人来说，它并不会引起明显的身体不适，比如疼痛或瘙痒，但其视觉上的明显变化往往难以忽略，可能带来心理和社交压力。

从心理和社交影响来说，这种外观上的差异可能造成患者的自卑感甚至社交障碍。特别是在一些重视外貌的文化中，白癜风患者有可能遭受误解、歧视，甚至被认为此病具有传染性，尽管医学上白癜风并不具有传染性。长期的心理压力可能进一步影响患者的情绪和身体健康，比如导致焦虑、抑郁，甚至影响内分泌系统的稳定，从而阻碍恢复。

在健康方面，白癜风患者的皮肤因为失去了色素保护，会比其他人更容易受到紫外线的伤害，导致晒伤的可能性大大增加。长期裸露在阳光下的白斑区域，更有潜在的皮肤癌风险。同时，一些研究发现，白癜风可能和免疫系统紊乱有关，少数患者可能伴随免疫性疾病，比如甲状腺功能异常或糖尿病。

生活中，白癜风患者可以优先做好防晒，防止白斑进一步扩展。选择适合自己的护肤产品，避免使用刺激性的化妆品，也能减少皮肤不适。另外，饮食上可以多吃富含微量元素的食物，比如富含锌和铜的坚果、海鲜类食物，有助于增强黑色素合成。保持良好的生活作息、避免过大的压力，对病情的控制也有帮助。如果发现白癜风有扩散趋势，应尽快就医，由专业医生提供治疗建议。