痔疮，外痔，便秘，肿胀，南京肛泰中医医院，南京哪里可以看肛门包块，南京真实靠谱的医院临床上没有明确说明外痔的恢复方法。如果患者患有轻度的外痔，并且注意饮食、生活习惯等调整得当，则有可能达到治恢复的效果；若病情较重则一般不能恢复，需要积极治疗才能缓解症状。

对于外痔来说，早期发现后及时进行干预和处理，可以避免其加重，常见于以下几种情况：一、注意饮食

日常生活中要注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果以及粗纤维食物，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，促进肠道蠕动，防止便秘发生或加重，以免因排便困难而使外痔加重。同时还要尽量少吃辛辣刺激性食物，戒除烟酒，减少对肛门局部的刺激。

二、改善生活方式

1.增加运动量：久坐、长期卧床的人群容易诱发或者加重痔疮，因此建议平时适当增加运动量，可以选择慢跑、散步等方式。

2.温水坐浴：每天坚持使用40℃左右的温水进行坐浴，时间在5-10分钟即可，有助于促进血液循环，减轻水肿及疼痛的症状。

3.其他方式：还可以通过热水袋热敷来加速局部血液循环，缓解肿胀、疼痛等症状。另外，也可以遵医嘱涂抹药膏，比如马应龙麝香痔疮膏、九华痔疮栓等，帮助消炎止痛。

三、药物治疗

必要时可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片等非甾体抗炎药进行镇痛治疗，以缓解不适症状。但需要注意的是，如果出现明显的大出血、坏死等情况，则可能需要采取手术的方式进行治疗。

此外，在恢复期间还需要保持规律的生活作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时也要定期复诊，以便于了解疾病的恢复情况。

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