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在消化科有一胃镜所到之处，不可能不存在胃炎的说法，虽然过于。。，但近几年随着胃镜检查的普及，很多消化疾病被发现，其中临床较为常见的多是萎缩性胃炎。萎缩性胃炎、非萎缩性胃炎伴糜烂、慢性非萎缩性胃炎的检出率越来越高，甚至倾向于年轻化。肝病有着肝病三部曲，胃病也有着发展过程，名为胃癌4部曲。慢性浅表或萎缩性胃炎，到达萎缩性胃炎再发展至肠上皮异常增生，则是骇人听闻的胃癌。

据悉，目前有50%以上的慢性浅表胃炎肠化生为异常增生，而异常增生会慢慢成为胃癌。有很多民间机构针对萎缩性胃炎患者随访，十几年发现有10%的患者发展到了胃癌，而非萎缩性胃炎的患者患胃癌概率小之又小。

萎缩性胃炎生活中如何预防呢？

1、补充新鲜的蔬菜水果，不吃反季食品，保证营养物质充分，尤其维生素蛋白质铁元素的摄入，更要适当按时进食，不暴饮暴食，不饥一顿饱一顿，不吃过于生冷烫热的食物，远离辣椒粉，胡椒粉等刺激的调味品。

2、忌烟忌酒，远离任何刺激性饮料，酒精避免尼古丁损害肠胃黏膜。

3、一定要懂得自我引导情绪，保持心态稳定，心情舒畅，避免过重精神压力，出现情绪低落，恐慌抑郁会影响到胃功能，出现胃酸大量分泌加重病情，甚至发展为反酸性食管炎。

4、安全合理正规用药，很多药物会损害肠胃黏膜，导致胃肠粘膜破溃溃疡。如果患者服用感冒发烧，药物，抗生素，止痛药，抗癌药，激素药等，尽可能选择饭后服用其他药物遵循医嘱。

5、坚持良好的治疗方式，定期随访复查，如果需要进行胃镜检查，一定要严格遵守过程，期间可遵循医生采取中西医结合的方式，效果更好。

萎缩性胃炎和非萎缩性胃炎的区别？

非萎缩性胃炎及萎缩性胃炎都属于慢性胃炎的一种，虽然患者表现方式临床症状比较相似，但其病理组织完全不同，治疗后续效果也存在差异。非萎缩性胃炎在内镜窥探下，可见到明显红斑同时粘膜粗糙不平伴随异常的出血点水肿、血液渗透组织，甚至有少量组织液慢慢往外渗透;萎缩性胃炎，在内镜观察下，出现肠胃粘膜，红白相间，主要以白为主，血管显露明显，色泽灰暗，肠胃内壁非常平滑。非萎缩胃炎是临床比较常见的普通性的炎症，服药就能治好，而萎缩病变可能治疗效果欠佳，但它并不是癌前病变，可以像感冒一样被治好，只要患者在生活中多加注意即可。

综合来说，出现胃部疾病的患者，多吃些新鲜易消化的蔬菜水果，有桃子，桑葚，香蕉，主食以烂面条，小米粥，稀饭，牛奶，豆浆，藕粉为主，远离生冷油腻辛辣刺激食物，同时在医生指导下服用相关药物治疗十二指肠肠胃溃疡加速好转。另外，生活中一定要远离所有导致胃炎发生的高危风险因素，久而久之很可能会加重癌前病变出现。

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