生活中很少有人会注意自己的大便，但是大便的颜色可以表现出健康，忽略大便，可能会错过身体发出的一些提示。
如果大便颜色变深或变黑，就要注意身体。除了饮食因素，黑色大便在很多情况下都是由一些疾病引起的:
1.结肠息肉，，，结肠息肉是在结肠壁中形成的一个细胞团，任其发展，都有发展成结肠癌的风险，可能导致黑色大便。如果早期发现结肠息肉，可以在结肠镜下及时切除。
结肠炎，，，当你得了结肠炎的时候，大便可能是黑色的，血液中的血红蛋白会和硫化铁结合，从而导致柏油般的黑便。
3.胃溃疡，，溃疡会导致出血，血液会通过肠道排出，形成黑色大便。胃溃疡的其他症状包括胃灼热、腹胀和恶心。
4.胃癌，胃癌的常见症状包括腹胀、腹痛、恶心和黑便。早期可治疗胃癌，早期预防和筛查至关重要。
5.糜烂性胃炎，
糜烂性胃炎是指胃粘膜受各种因素损伤后的糜烂。在严重的情况下，它会损害粘膜血管和消化道出血。患者可能会呕血或排便。
二、什么是黑便？
若大便颜色发黑，且大便表面较亮，有柏油般的油性光泽，则表示为黑便。大便黑的症状可能与疾病或饮食有关。如果吃了很多猪血、鸭血等食物，可能会导致短时间内大便变黑，食物完全排空后大便颜色会恢复正常。若大便常黑，有胃痛、反酸等症状，可能是上消化道出血，应确定病因再治疗。
三、除了黑便，这些颜色也要注意
1.白色:“白色”是陶土色，可能是肝胆胰腺疾病引起的胆道梗阻，导致胆汁分泌不畅，导致大便颜色变浅变白。
2.绿色:如果同时呈水样或糊状，伴有酸味，多由消化不良、急性肠炎、肠癌等疾病引起。
3.红色:大便上有血和血丝，通常有两种情况:一种是痔疮，导致大便带血；两种可能是直肠异常。
四、黑便需要注意什么？
不可否认的是，一旦是胃肠道疾病引起的黑便，对患者来说是非常痛苦的，所以积极预防起着特别重要的作用。
1.日常生活要有规律，注意劳逸结合，保暖腹部。还要注意饮食，不要太饿太饱。
2.每天三餐要避免吃太硬、太酸、太甜、太辣的食物，不要喝浓茶、咖啡、生冷、过热、容易生气的食物。
3.吸烟会影响溃疡病的，降低溃疡的恢复率。饮酒会削弱胃粘膜的保护因素，刺激胃酸分泌增加。因此，应尽可能避免上述因素。
4.此外，幽门螺杆菌是溃疡病的重要致病因素和复发因素，应根除幽门螺杆菌。
南京肛泰肛肠医院提示：
出现黑便时，排除食物和药物因素的影响后，应及时到正规专业医院就诊，明确原因。
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