胃部对于我们来说是非常重要的，因为我们所吃的食物一般都需要经过胃部的消化才能被吸收。但是由于我们一些不好的生活习惯，经常会导致出现胃病的情况，而胃病是非常难受的，也比较难治，那么出现这种情况该怎么办呢?下面给大家来介绍一下。
胃好坏和吃有很大的关系，吃对吃不对是关键，胃病患者千万不要饥一顿饱一顿，这样时间长了胃就坏了，另外适合少吃多餐，如果一饿就难受可以吃一点苏打饼干，另外需要忌口，忌吃辛辣刺激食物，清淡点好。
睡觉前2小时吃东西，不要在睡觉前吃东西，这样对胃不好，另外吃太多油腻食物是大忌，好选择好消化的食物，不要吃生冷食物，好吃煮熟的食物，过冷过热的食物都不要吃，很容易对胃造成伤害，温度好刚刚好。
的胃病的患者一定要注意起居按时，不要熬夜，要有好的作息时间，另外情绪也是导致胃病的原因之一，愉快的情绪有助于胃病的好转，此外穿衣要注意保暖，尤其在冬天不要穿太薄凉着自己的胃，很容易不舒服。
当然如果胃病厉害还是要看医生的，吃一些中药进行调理对胃病有很不错的效果，如果一些胃病症状让患者难受可以吃一些西药来缓解，此外养成好的生活习惯，好的饮食习惯对胃病有莫大的好处，要想有一个好胃，一定要注意养。
胃病很多一部分原因就是饮食不规律造成的，比如说经常暴饮暴食，或者是饥一顿或者是饱一顿的，又或者是经常睡前吃东西。所以要想避免出现胃病，一定要从饮食习惯开始做起，另外就是不能太过劳累，要劳逸结合，注意休息。
