办法/步骤3:宜少指不可过饥再吃东西，且吃东西一次不可过饱，不宜极渴时饮水，饮水一次不宜过多。晚饭宜少。宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物，特别关于有消化不良的病人，请求食物要精工巧作，富含营养。
办法/步骤4:宜温指胃病患者不可过食冷瓜果，也不能因畏凉食而吃热烫饮食，这对食道和胃的损伤也很大。宜洁是指有胃病的人胃抵御力差，应避免食物被污染，并留意食用用具的卫生。
办法/步骤5:宜鲜是指吃适量新颖蔬菜和水果，新颖蔬菜水果可防癌，同时也指吃新颖的食物，不食腐朽蜕变的食物。宜淡指宜吃油腻的素食。淡味是养胃的，油腻素食既易于消化吸收，又利于胃病的恢复，而且可使人短命。新颖蔬菜五谷都为健胃佳品，但食用不可过量。
每餐好吃2～3个新颖山楂，以刺激胃液的分泌。办法/步骤2:留意食用酸碱均衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时，可食用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，协助消化，要防止惹起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。办法/步骤6:宜软指饭食、蔬菜、鱼肉之品宜软烂，不宜食油煎、油炸、半熟之品及坚硬食物，既难于消化，而且有刺伤胃络之弊端。
留意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，避免贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增?色的新颖蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。
