当关节突发如刀割般的剧痛，伴随红肿热胀，甚至在夜间被痛醒——这可能是痛风发出的警示信号。作为由高尿酸血症引发的代谢性疾病，痛风常因尿酸盐结晶沉积于关节及周围组织，引发急性炎症反应。许多患者担忧：“得了痛风，生活还能正常吗?”南京股骨髋骨科医院明确表示：通过科学管理尿酸水平、调整生活方式，绝大多数患者可有效控制病情，回归正常生活轨道。
痛风管理：从“被动应对”到“主动掌控”
痛风的治疗核心在于“长期达标”，即通过综合干预将血尿酸水平稳定控制在360μmol/L以下(有痛风石者需低于300μmol/L)，从而减少尿酸盐结晶沉积，预防急性发作与关节损伤。这一过程需结合医疗干预与生活方式调整，形成“治疗-监测-调整”的闭环管理。
1.精准医疗：清除病灶，降低复发风险
对于已形成痛风石或关节结构受损的患者，南京股骨髋骨科医院提供两大核心技术：
针孔级取石技术：通过0.3mm微通道在超声引导下精准清除痛风石，避免传统手术对关节软骨及韧带的损伤，术后24小时可下地活动，感染风险下降85%，疤痕形成率不足5%，快速恢复关节功能。
免疫吸附防复发技术：采用第六代抗原抗体偶联吸附柱，选择性清除血液中致病性IgG型免疫复合物，配合低剂量降尿酸药物维持治疗，使痛风石年复发率降至1.2%，较传统手术降低80%，从根源阻断炎症循环。
2.生活方式：细节决定长期疗效
饮食管理：严格限制高嘌呤食物(如动物内脏、海鲜、浓汤)，减少酒精与含糖饮料摄入，增加低脂乳制品、蔬菜及全谷物比例。
体重控制：肥胖会升高尿酸生成并减少排泄，通过合理运动与饮食调整将BMI控制在18.5-23.9kg/m²，可显著降低发作频率。
科学运动：选择游泳、骑自行车等低强度有氧运动，避免关节过度负重;急性期需制动，缓解期每日30分钟运动有助于代谢改善。
水分补充：每日饮水2000ml以上(心肾功能正常者)，促进尿酸排泄，降低结晶沉积风险。
心理建设：打破“病耻感”，拥抱积极人生
痛风并非“不治之症”，但长期反复发作易引发焦虑、抑郁情绪。南京股骨髋骨科医院心理干预团队强调：患者需正视疾病，避免因过度担忧而陷入“情绪-疼痛”恶性循环。通过定期复诊、加入患者互助小组、培养兴趣爱好等方式，可有效缓解心理压力，提升治疗依从性。
医院支持：全周期管理，为健康护航
作为华东地区痛风专病诊疗中心，南京股骨髋骨科医院构建“精准检测-个体化治疗-康复指导-长期随访”的一体化管理体系。通过肌骨超声、双能CT等先进设备精准评估关节损伤程度，结合患者年龄、合并症等因素制定个性化方案，术后提供饮食、运动、用药全维度指导，确保治疗效果可持续。
痛风不是生活的终点，而是科学管理的起点。南京股骨髋骨科医院愿与每一位患者携手，以专业医疗为基石，以健康生活方式为羽翼，助您重获无痛人生，拥抱正常生活的每一刻。
