在现代社会，颈椎病已成为困扰不少人的常见骨科问题，其带来的颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状，严重影响着人们的生活质量。南京股骨髋骨科医院作为专注于骨科疾病诊疗的机构，始终致力于为大众普及骨科健康知识，帮助大家更好地了解疾病成因，从而做好预防与养护。接下来，就让我们一同探寻颈椎病找上门的“内外因”，揭开劳损与退变背后的秘密。
劳损是导致颈椎病的重要外因，它与人们的日常行为习惯密切相关。随着科技的发展，人们长时间低头使用手机、电脑等电子设备已成为常态。在低头时，颈椎所承受的压力会大幅增加，颈椎周围的肌肉、韧带等软组织长期处于紧张状态，得不到充分的放松和休息。久而久之，这些软组织会出现慢性损伤，弹性下降，进而影响颈椎的稳定性。此外，长期保持不良的坐姿、站姿，如弯腰驼背、头部前倾等，也会使颈椎的生理曲度发生改变，加速颈椎的劳损进程。长期伏案工作的办公族、经常低头学习的学生群体，以及需要长时间保持固定姿势的从业者，都是颈椎劳损的高发人群。【颈椎病专科医院推荐】
退变则是颈椎病发生的内在因素，它是人体衰老过程中难以避免的生理变化，但不良的生活习惯会加速这一进程。随着年龄的增长，颈椎的椎间盘会逐渐发生退变，水分减少，弹性降低，椎间盘的高度也会随之下降，导致颈椎间隙变窄。这不仅会影响颈椎的缓冲能力，还可能压迫周围的神经、血管等组织。同时，颈椎的椎体、小关节等结构也会出现骨质增生等退行性改变，进一步加剧颈椎的不稳定。除了年龄因素，长期的劳损会对颈椎组织造成持续的刺激和损伤，加速椎间盘和椎体的退变。此外，颈椎曾经受过外伤，也可能在后期增加退变的风险，为颈椎病的发生埋下隐患。
颈椎病的发生往往是劳损和退变共同作用的结果，外因通过内因起作用，两者相互影响，导致颈椎的结构和功能出现异常。了解了颈椎病的“内外因”，我们就能更有针对性地采取预防措施，减少颈椎病的发生几率。【颈椎病专科医院推荐】
南京股骨髋骨科医院提醒大家，在日常生活中要注意保持良好的姿势，避免长时间低头，适当进行颈部锻炼，缓解颈部肌肉的紧张状态。如果出现颈部疼痛、僵硬、头晕等不适症状，应及时到正规医院就诊，做到早发现、早诊断、早治疗。通过科学的预防和规范的治疗，我们能够有效保护颈椎健康，远离颈椎病的困扰。【搜索wx：南京股骨髋骨科医院预约挂号，为你提供专业解答。】
