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儿童抽动症作为一种神经发育障碍，对孩子的日常生活和学习带来诸多影响。合理的训练方法能在一定程度上助力孩子改善症状，促进身心健康发展。
放松训练是基础且关键的一环。肌肉渐进式放松法较为常用，让孩子先有意识地收紧身体某一部位的肌肉，比如先握紧拳头，感受肌肉的紧绷状态，持续几秒钟后，再慢慢松开拳头，体会肌肉从紧张到松弛的变化。可以按照从头到脚的顺序，依次对各个部位的肌肉进行收缩与放松练习。通过这种反复的训练，孩子能逐渐学会自主控制肌肉的紧张程度，减轻因抽动症导致的肌肉不自主抽动。深呼吸放松训练也不可或缺，引导孩子用鼻子缓慢吸气，让空气充满腹部，感觉腹部像气球一样膨胀起来，然后用嘴巴慢慢呼气，感受腹部逐渐收缩。每天坚持进行几次深呼吸练习，能帮助孩子平静情绪，缓解身体的紧张感。
行为矫正训练对于改善抽动症状也有积极意义。正强化训练是重要手段，当孩子出现一段时间没有抽动行为时，家长和老师要及时给予肯定和奖励，比如一个温暖的拥抱、一句赞扬的话语或者一个小小的礼物。这种正向反馈会让孩子意识到控制抽动行为能带来积极的体验，从而增强他们自我控制的意愿和能力。模仿训练也值得尝试，为孩子提供一些积极、良好的行为榜样，如观看表现良好行为的动画片、故事书等，让孩子在潜移默化中模仿榜样的行为举止，逐渐形成良好的行为习惯，减少抽动行为的出现。
感觉统合训练对抽动症孩子同样有益。平衡训练可以通过一些简单的游戏来实现，如走平衡木、单脚站立等。这些活动能刺激孩子的前庭系统，提高身体的平衡能力和协调性。触觉训练可以使用不同材质的物品，如毛绒玩具、沙子、丝绸等，让孩子用手触摸、感受，增强触觉的敏感度。本体觉训练可以通过跳绳、拍球等活动，让孩子更好地感知自己身体各部位的位置和运动状态。
南京天佑儿童医院是一所集医疗、科研、预防、康复为一体的，多学科综合诊疗医院。是省、市医保定点医院。位于交通便捷的南京市鼓楼区中山北路307-1号。南京天佑儿童医院凭借良好的环境、完善的硬件设施、强大的专家团队力量、先·进的医疗技术、标准化的服务流程，获得了良好口碑和大量赞誉。南京天佑儿童医院儿科以儿童行为发育疾病，儿童生长发育疾病和儿童心理健康疾病为主，为江苏省儿童提供全方位、高品质、精细化中西医结合诊疗与保健服务的优势特色专科。
