健康访谈：南京哪家医院看个子矮小好排名一览表，南京天佑儿童医院生长发育门诊建院之初就成为首都儿研所附属儿童医院联合诊疗中心，专注儿童发育迟缓、矮小、生长落后等儿童内分泌疾病的临床治疗，开启了“临床治疗+康复训练”的医教一体诊疗的新模式。

儿童身高生长的一般规律:

身高的增长是一个有规律的、连续的过程，也有阶段性。1岁以后，生长速度会放缓，但第二年的生长速度通常非常快。它全年长约10-11厘米，两岁时长约85厘米。2岁后，生长速率急剧下降，保持相对稳定，平均每年生长5-8cm。与出生时的长度相比。1岁时约1.5次，4岁时约2次。

体长常用的计算公式为:体长=1-10岁时的年龄×7+70

影响口腔高度的因素很多，如疾病、生活条件差、喂养不良、体力劳动不当、精神紧张、各种内分泌激素变化、骨发育不良等。还有个体差异和其他因素。

长高的秘诀:

1.不要错过生长高峰:大部分汉族儿童的身高高峰是女孩12岁左右，男孩14岁左右;超过90%的女孩在11岁到13岁之间身高会显著增加，而男孩在13岁到15岁之间身高会显著增加。为了让孩子长高，家长要特别注意孩子快速生长期的营养和运动。

2.注意营养补充:营养是孩子身体发育的关键。正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸必须由食物提供，主要是肉、蛋和豆类。骨的形成也需要充足的钙、磷以及微量的锰和铁。钙摄入不足、维生素D缺乏会导致骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨骼变短变厚，维生素C缺乏会导致骨细胞间质缺陷和脆弱，影响骨骼生长。

3.注意运动:运动可以加强身体的代谢过程，加快血液循环，促进生长激素的分泌，加速骨组织的生长，对人体是有益的。在体育锻炼上，尽量选择单杠、跳绳、篮球等垂直运动，帮助孩子长高。

4.养成早睡早起的习惯:每天生长激素分泌的高峰期是晚上10-12点和早上5点左右，所以孩子应该在晚上9点前睡觉，早上6点半或7点后起床，以保证更好的生长激素分泌。

南京天佑儿童医院是南京市残联、鼓楼区残联牵头，联合社会爱心人士共同出资打造的一家二级儿童特色专科医院，也是民建会员单位，疗效卓著、行业称赞，社会口碑相颂。先后获得卫生组织儿童心理卫生科研和培训合作中心—南京医科大学附属脑科医院医疗联合体单位、江苏省儿童康复协会会员单位、南京市残疾儿童定点康复机构、南京市医保定点单位、南京中医药大学实践基地资质;先后成立南京市残联爱心病房、江苏省妇儿基金会爱心病房、民建思源工程爱心病房。专科医院、专业人才、专业设备、专业服务，爱心满满，率先成为中国儿童康复专科医院领跑者!