多动症也叫做注意缺陷多动障碍，是儿童时期较为常见的一种心理障碍，孩子往往会有注意力不集中、学习困难进行有障碍等多方面的症状表现，会对身心健康带来非常不良的影响。那么该采取哪些方法进行缓解改善呢？

一、肌肉松弛法

这种方法是孩子比较容易接受的，需要家长与孩子进行积极的配合，在训练的过程中，要在专业医生的指导之下，并注意鼓励孩子自行控制抽动，采用正性强化的方法，比如孩子努力之后进行奖赏，用放松的方法减少孩子紧张。

二、练习法

练习法是通过故意让抽动动作进行一段时间，随后休息一段时间，让孩子有意识的重复做某一种抽动行为，随着时间的进展，孩子会感觉到疲劳，感觉非常的不舒服，慢慢地抽动的频率会有所减少，症状也会减轻。

三、行为矫正

孩子平时运动比较多，要对这些行为进行一定的矫正，是随着孩子状况的逐渐好转，家长要给予肯定，及时进行心理方面的疏导，让孩子有成就感，慢慢的不良的行为可逐渐有所减少。

四、进行系统训练

这种方法是教会孩子如何系统地去轮换紧张、放松身体的肌肉群，同时也要学会放松和呼吸进行调节，把紧张的肌肉松弛下来，让孩子焦虑、紧张等不良的情绪得以改善。

南京儿童专科医院位于江苏省南京市鼓楼区热河南路207号，是南京市医管直属的，集临床、教学、科研、预防、保健、康复为一体的专家型儿童医院。专业治疗多动症、抽动症、自闭症、遗尿症、智力低下、语言迟缓等儿童发育行为疾病。

南京儿童专科医院始终坚持“传承中医精髓，汇通西医精华”的宗旨。针对各类儿童疑难疾病，采用生物治疗+物理治疗+中医理疗+中西医结合+心理辅导+个性化康复训练一体化综合治疗方法，避免大量服用西药对儿童稚嫩的身体产生毒，帮助患儿早日摆脱疾病困扰，回归正常生活。