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1、保持正常规律的性生活。适度的性生活有助于前列腺液的排出，减轻前列腺液的刺激。长时间禁欲不利于保持前列腺管道的通畅，而频繁性生活则可能使前列腺处于充血状态，不利于病情的恢复。

2、饮食方面。前列腺炎患者应以清淡、易消化的食物为主。专家建议，患者应多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮，增加钙质的摄入，如花生、芝麻等。同时，大量饮水有助于排出前列腺分泌物，促进感染的恢复。值得注意的是，患者应避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、生姜等，以免加重前列腺炎症状。

3、保持积极的心态。情绪状态对前列腺炎的康复具有重要影响。患者应努力调节自己的心情，避免过度焦虑和紧张，以减轻病痛带来的心理压力。当感到不适时，可以尝试转移注意力，如听音乐、阅读等，以达到减轻痛苦、积极治疗的目的。

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