4大不良习惯易致阳痿 男性预防阳痿需要做那些事情

南京邦德中医医院

4大不良习惯易致阳痿

阳痿对于男性来说是非常可怕的,一旦患上阳痿这种疾病时,不仅性生活质量受影响,整个人的精神等方面可能也会受到累及,带来的危害是非常大的,因此男性朋友们要重视起来,在平时生活中进行相关的预防重要。那么让专业人士帮我们介绍一下导致男人阳痿四大不良习惯是什么。

导致男人阳痿四大不良习惯:

1、熬夜通宵。

男性总是熬夜会让身体体质下降,整个人的精神面貌都会变差。阳痿病症更是容易受到影响。所以有阳痿的男性更要注意保证足够的时间休息。

2、酗酒或是吸烟过度。

这样的行为往往会让病情受到刺激而加重。尤其是长期酗酒容易刺激影响到患者的官健康,易诱发出前列腺疾病。而前列腺疾病本身是引发阳痿的原因之一。

3、不吃早餐。

不吃早餐身体所需的营养物质如果供应不上,就会从甲状腺等腺体进行提取,对男性体内的组织造成侵蚀,所需能量不能得到供给,还会诱发很多男性的疾病产生,阳痿就是其中的一种。

4、频繁性交或手淫。

频繁的性交或是过度手淫恶习都是许多男性会有的不好行为习惯。而且频繁的性交也会引起性器官组织的负担,像前列腺组织会长期的处于充血状态,使得男性官受到损害,甚至长期如此的情况引起阳痿等性功能障碍。

中医治疗阳痿的方法

热熨法:a取青盐(大粒盐)500克,置锅中炒热后,用布或毛巾包裹,趁热熨敷在肚脐上,袋冷即换,每次1小时,每日2次;也可以直接将食盐炒热后直接放在肚脐上,然后用热毛巾或暖水袋等敷在上面。b取吴茱萸200克,白酒适量拌匀,用布包成数小包,蒸20分钟,趁热以药袋熨肚脐、足心,冷即更换,每次20-30分钟,每日2次。c取生姜、小茴香、大葱各等份,捣碎,炒热后装入布袋,趁热敷肚脐,袋冷即换,每次30-40分钟,每日2次。

敷贴法:a取五倍子、小茴香各等份,研成细末,用水调成膏,敷神阙穴(肚脐)。b取蜂房灰(野蜂房烧成灰)适量,夜晚敷于阴茎上,用布包裹好。c取仙茅、仙灵脾各10克,用食醋适量调成糊状,分成2份,晚上睡前敷于双足底的涌泉穴,外用纱布覆盖,胶布固定,次日早上揭去。

点揉法:a用中指螺纹面点揉会阴穴(位于阴囊与肛门中间处)30-50次;或用中指指尖用力切会阴穴,边按压边振,使酸胀感明显,每次5分钟。b用右手拇指尖附着在命门穴(第二腰椎下凹陷中)上,左手拇指、食指持紧右手拇指中段,配合用力,按在穴位上的拇指尖上下左右点揉,至命门周围有温热感为好。

揉搓法:a用双手掌按压在左右小腹部,快速颤动,使被震的部位有酸胀舒松感,然后用掌揉推小腹部,顺时针方向、逆时针方向各36圈,每日2次。b双手掌置于双侧腰部,自上而下搓揉50-60次,至腰部发热为止。

男性预防阳痿需要做那些事情

男性朋友在平时生活里要保护好自己的身体,千万不要因为工作繁忙而忽视了身体健康,因为只有健康的身体才会有健康的人生,健康才是革命的本钱。如果发生了阳痿疾病,应该及时到正规的专科医院进行针对性的治疗,这样才能及时的控制病情,才能早日得到康复的机会。

男性要预防阳痿首先要养成良好的生活习惯。在平时应该要做到劳逸相结合早睡早起的原则,要有充足的睡眠时间,不能长期熬夜,加班也不能吸烟喝酒。主要的是要学会放松自己,应该多参加户外活动,这样能个加速全身的血液循环,可以缓解身心压力,可以提高性能力。同时还要有健康的饮食,营养搭配一定要均衡,可以多吃壮阳的食物,这样也能起到预防阳痿的作用。

男性发生阳痿的原因有很多。主要是由于心理因素而引起的,在平时进行过度紧张就会导致阳痿早泄发生。同时过度劳累,经常有剧烈的运动和体力劳动,也很容易导致身体素质下降而发生阳痿。患有的严重的前列腺炎和精囊炎等疾病也很容易发生阳痿。过度频繁的手淫和性生活时阴茎阳痿的主要原因,同时夫妻感情不和睦,也会引起阳痿。

阳痿病人要注意饮食调养,病人的饮食要做到营养搭配均衡和粗细搭配合理,要多吃壮阳的食物。应该多吃羊肉和牛肉和狗肉,还可以多吃各种海产品,可以多吃鱼虾和螃蟹,还可以多吃牡蛎肉和韭菜,都具有提高性能力的作用。病人应该少吃辛辣刺激的食物和生冷的食物,也不能吃油炸食品。

男性朋友在平时生活里应该去掉所有的不良生活习惯和坏毛病,应该禁止吸烟喝酒,避免长时间的久坐不动,避免长期熬夜参加娱乐活动。在平时要保持生活有规律,而且要保持良好的心态,要以积极乐观的心态来面对生活,这样才会有健康的身心,才会尽量避免阳痿的发生。

治疗早泄的针灸

医学原理

中医学认为,早泄的发生与多种因素有关,主要与虚损(肾、心、脾虚)和肝胆湿热的关系为密切,中医的肾相当于生殖系统和内分泌系统的功能(藏精、生精),与人体的前阴和后阴的关系非常密切(肾主二阴),储藏和释放人体的生殖物质(包括精液)和生长物质。控制人体包括性功能在内的排泄功能,先天不足或手淫、性生活过度、肾虚不能藏精、精液排泄失控(精关不固、精窍开)而早泄,用脑过度或劳倦伤神、损伤心脾、气血产生和运行不足,气血亏虚造成早泄。

肝经络分支绕前阴而过,阴茎为宗筋所聚,其气血由肝(肝调理筋的功能)调节。所以,忧郁恼怒可致肝火(亦称相火)妄动,易下扰储精的地方(精室)而引致失精早泄。

过食肥甘、嗜酒、酿生湿热或外感湿热之病邪,流注下焦、内扰精室,肾失去封藏的功能而产生早泄。或因肝经湿热下注,致肝的疏泄异常,不能控制封藏而引致早泄。或恐惧伤肾,则精关不固而早泄。或心情不舒畅、抑郁伤肝、肝失疏泄也可导致封藏失控而早泄。

中医在治疗早泄方面,除了辨证为相火亢进,肾阳不足,肾阴不足,心脾亏损等证型加以用药外,在穴位对于预防和治疗早泄,有自己的独到之处。

具体过程

针刺穴位治疗早泄积累了不少经验,常用足少阴肾经的穴位和督任二脉的穴位,比如肾俞、关元、气海、涌泉、三阴交、命门。一般每日或隔日1次,每次留针30分钟,以上穴位可轮流应用,10-14次为1疗程。耳针也有一定,耳针可取肾、精宫、神门、内分泌等穴,每次选用2-3穴,用皮内针埋藏或王不留行籽贴压,3-5天更换1次。

穴位按摩也不失为一种家庭的保健方法,以下介绍几种穴位按摩法:

(1)自我保健:点按两侧三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛动作。每日1-2次,每次30-40分钟。;

(2)坐式:患者取坐式,闭目放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等,手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30-40分钟;

(3)俯卧式:患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30-40分钟,每周5次,坚持治疗1个月;

(4)仰卧式:患者取仰卧式,闭目,全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30-40分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。

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擅长:前列腺疾病、阳痿早泄、男性泌尿生殖感染,泌尿微创手术等;尤其擅长男性功能障碍(阳痿、早泄)、男性不育、前列腺疾病的早期诊断和治疗

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擅长:包皮包茎、泌尿感染、阳痿早泄、男性不育、龟头炎等疑难疾病

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