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治疗痤疮（粉刺、暗疮）的方法多种多样，常见的治疗方法包括：

1.**保持皮肤清洁：**定期用温和的洁面产品清洁面部皮肤，避免刺激性化妆品或洗面奶。注意不要过度清洁，以免刺激皮肤。

2.**使用含有水杨酸或苯丙酸的外用药物：**这些药物有助于清除毛孔中的油脂和杂质，减少粉刺和暗疮的发生。

3.**局部治疗药膏或凝胶：**某些外用药膏（如含有过氧化苯甲酰或巴松溴铵）可帮助减少皮脂分泌和杀灭细菌。

4.**口服药物治疗：**医生可能会开具口服抗生素、口服维生素A类药物（异维A酸）等药物来治疗严重的痤疮。

5.**激光治疗或光治法：**对于顽固的痤疮，激光治疗或光治法可能是一种选择。

6.**注意饮食和生活方式：**饮食均衡、多摄入水果、蔬菜，避免食用过多油脂和糖分。规律运动、保持充足睡眠也有助于改善皮肤状况。

每个人的皮肤状况和痤疮类型不同，因此治疗方法可能因人而异。建议您向专业的皮肤科医生咨询，根据您的具体情况制定适合您的治疗方案。同时，避免自行挤压痘痘，以免引起感染或留下疤痕。