牛皮癣没有传染性，但作为一种慢性炎症性皮肤病，需要通过科学的方法进行管理和缓解症状。常见的小妙招包括缓解压力、保持皮肤滋润、加强饮食调节等，同时也需配合药物或物理治疗。
1、牛皮癣是否具有传染性？
牛皮癣并不具有传染性，其主要与遗传、自身免疫系统异常及环境因素有关。该疾病的发病原因是自身免疫系统错误地攻击健康的皮肤细胞，导致细胞过度增生，但不存在病原体传播，因此不会传染给他人。了解这一基本事实，可以减轻心理压力，避免焦虑。
2、牛皮癣患者如何应对？
虽然牛皮癣无法完全，但可以通过药物治疗、生活调整和日常护理来控制病情、缓解症状。
药物治疗
局部药物：糠馏油及维A酸类药膏可减少皮屑生成，同时改善瘙痒和发红。
光疗：采用紫外线照射如UVB照射能有效抑制皮肤细胞的过度增生，适用于中度牛皮癣患者。
口服药物：对于重度或无法用外用药控制的患者，可以使用口服或注射类药物，比如甲氨蝶呤和生物制剂，但需在医生指导下使用，以免引发。
日常护理妙招
保湿护肤：牛皮癣会导致皮肤干燥，建议使用无刺激的滋润霜或乳液，维持皮肤屏障的完整性，减少瘙痒感。
避免刺激性环境：尽量避免冷空气刺激或热水烫洗，同样应避免搔抓以防继发感染。
饮食调节：多摄入富含omega-3脂肪酸的食物如鱼类、亚麻籽，少用高脂高糖的食物，维持抗炎饮食习惯。
3、如何通过小妙招改善症状？
调节情绪和压力：压力是牛皮癣的常见诱因。通过深呼吸、瑜伽或规律作息缓解焦虑感，这样有助于控制病情复发。
经常晒太阳：适度接受日光照射可以帮助缓解症状，但要避免过度暴晒引起晒伤。
温水浸浴：加入适量燕麦粉或浴盐，有助于软化皮屑、缓解瘙痒，同时保持水温适中避免刺激皮肤。
及时就医和遵循医嘱非常重要，有助于减少疾病带来的生活影响，同时通过良好的生活方式改善，提高生活质量。牛皮癣虽然不传染，但重视科学护理和治疗是关键。
