牛皮癣不是皮炎，而是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病，医学上称为银屑病。其病因复杂，与遗传、免疫系统异常、环境因素等有关。治疗牛皮癣需要综合管理，包括药物治疗、生活方式调整和皮肤护理。
牛皮癣的典型症状是皮肤出现红色斑块，覆盖银白色鳞屑，常伴有瘙痒或疼痛。与皮炎不同，牛皮癣的发病机制涉及免疫系统的过度激活，导致皮肤细胞生长周期缩短，形成异常增厚的皮肤。治疗牛皮癣的目标是控制症状、减少复发和改善生活质量。药物治疗方面，常用的包括外用药物如糖皮质激素、维生素D3类似物如卡泊三醇和钙调神经磷酸酶抑制剂如他克莫司。对于中重度患者，可能需要系统性治疗，如甲氨蝶呤、环孢素或生物制剂如依那西普、阿达木单抗。光疗也是一种有效的方法，窄谱中波紫外线NB-UVB和PUVA疗法常用于缓解症状。
除了药物治疗，生活方式的调整对牛皮癣管理至关重要。保持皮肤湿润是关键，建议每天使用无香料的保湿霜，避免皮肤干燥。饮食上，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼类、亚麻籽，有助于减轻炎症。适量运动如瑜伽、游泳可以缓解压力，改善免疫系统功能。避免过度饮酒和吸烟，这些习惯可能加重症状。心理压力是牛皮癣的常见诱因，建议通过冥想、深呼吸练习或心理咨询来缓解压力。
牛皮癣患者需注意避免皮肤损伤，如抓挠或摩擦，以免诱发新的皮损。定期复诊，根据病情调整治疗方案。如果症状加重或出现关节疼痛等异常情况，应及时就医。通过综合管理，牛皮癣患者可以有效控制病情，提高生活质量。
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