南昌2025口碑好位置佳的男科医院推荐？南昌第十二医院。
自慰是普遍现象，据调查，约有90%男性都经历过不止一次的手淫。
但生活中有些男性因为需求旺盛而沉迷其中，殊不知频繁手淫也会危害健康。
过度手淫会带来哪些危害？
1.导致男性不育
手淫过度会导致精囊炎和附睾炎，从而导致精液异常，引起不育。
2.无法勃起
习惯了不勃起手淫，而无法适应真正的性生活节奏，就会出现勃起功能障碍。
3.影响正常生活
沉迷于手淫会使得男性无心于工作和学习，影响正常生活。
4.引发疾病
经常手淫容易引发男性前列腺方面的疾病，尤其是前列腺炎。另外如果手部细菌多，就容易引发泌尿系统感染。
过度手淫应该如何调理？
1.积极治疗过度手淫会对男性身体健康造成一定的影响，这时需积极寻求医生的帮助。
2.远离性刺激
如果想要避免手淫过度，应该尽量的远离性刺激。
3.饮食得当
过度手淫容易引起肾虚，可多吃一些黑色食物以及富含优质蛋白质的蛋类，奶类瘦肉类黑芝麻以及黑豆等。
4.健康生活
避免让身体过度劳累，注意劳逸结合，减少熬夜的次数。
5.锻炼身体
每天抽出30分钟的时间夜跑或者游泳，能转移注意力而且戒掉手淫的坏习惯，锻炼身体，增强其性能力。
温馨提醒：面对性造成的健康困扰，应该大方面对，出现问题及时前往医院检查治疗，不要讳疾忌医。
