南昌男科医院专业推荐？南昌第十二医院。如何防止前列腺炎的反复发作

前列腺炎是很常见的疾病，很多人听说过这个病情，可是对这个方面根本不了解，有疾病的患者们在生活上、工作上带来很多的不便，尤其是上班族的人们，让他们很丢面子，为了早点摆脱这个难题，下面我们来说说防止前列腺炎的反复发作的方法有哪些呢?

1.患者们平时要适当的锻炼身体，比如慢跑、散步等，来增强患者们的抵抗力。

2.对于上班族的人群，避免久坐，工作时间长，可以起身活动一下。来减轻前列腺充血。

3.对于男性的患者们，一定要戒烟、戒酒，尽量不要吃辛辣、生冷、羊肉、刺激性的食物。

4.在生活要养成好的生活习惯，性生活方面不要太频繁，一般每周1-2次就可以了。

5.患者们多吃新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、芹菜、瘦肉、苹果、葡萄、香蕉等。

6.有疾病的患者们不要憋尿，长时间憋尿对身体很不好。7.在生活中患者们要让自己的身体注意保暖，不要受凉，以免感冒。对病情不利。