如何做到前列腺炎的有效预防
前列腺炎的有效预防:
一、平时多饮水，对尿道有好处，还可以稀释血液，还可有效稀释尿液浓度，因为高浓度的尿液会对前列腺产生刺激，对前列腺健康不利。
二、如何做到前列腺炎的有效预防，憋尿对膀胱和前列腺都不利，一旦有尿意，就应排小便，否则会加重膀胱和前列腺的负担。
三、可舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，常洗温水澡无疑对前列腺病患者有益。如每天用温水坐浴会阴部，同样可收到良好效果。
四、保持阴部的清洁，由于男性的阴囊伸缩性较大且阴部的通风也较差，这些因素也为细菌的滋生和繁衍提供了有利的生存环境。因此在常见前列腺炎的预防措施中，朋友们要注意保持阴部的清洁和卫生、勤换洗内裤，尽量避免穿过紧的内裤，并保持阴部的干燥、透气。
五、经常自我按摩，经常的按摩会阴等部位，可以促进局部腺体的血液循环，并改善组织器官的调节功能。在小便之后轻微的按摩还可以促使膀胱内所残留的尿液有效的排出，避免了尿潴留现象，同时这一常见前列腺炎的预防措施还可以使血液循环加快，促进炎症的消退。
六、局部护理，准确的前列腺炎护理可以缓解前列腺的紧张状态，减缓前列腺炎带来的不舒适感，促进局部血液循环，改善组织器官的调节功能，预防前列腺炎的发生。正确的前列腺炎护理办法如每日温水坐浴、前列腺适度按摩等。
通过上文的介绍之后，小编真心希望可以帮助各位男性朋友们仔细的了解和掌握关于前列腺炎的有效预防措施。之外在日常生活中还需要注意做好我们的身体健康保健，一旦发现不适症状或者是怀疑前列腺出现疾病的话就需要及时的进行检查和治疗。
预防前列腺炎的方法有哪些
不良的生活习惯和不正规的医疗是导致慢性前列腺炎发生或加重慢性前列腺炎病情的重要原因。因此，培养良好的生活习惯，避免不正规的医疗对于预防和治疗慢性前列腺炎有着特别重要的意义。
（1）增强机体的免疫力和抗病能力：生活有规律，起居有常，坚持适当的锻炼，避免过度疲劳、频繁手淫、无节制无规律的性生活及酗酒。
（2）积极预防感染：注意包皮、龟头、阴茎、会阴的清洁，注意保持大便通畅。要多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，预防尿路感染。积极治疗全身各处的感染灶，尤其是感染性痔。平时要积极治疗肠道的感染性疾病以及家庭成员，尤其是配偶的感染性疾病。
（3）有节制有规律的性生活和掌握适度的手淫频度：有规律的定期射精，可以定期排放前列腺液，促进前列腺液的不断更新。频繁性兴奋而未能够排精者，可造成前列腺液滞留于前列腺内，而性生活或手淫过度频繁，容易造成前列腺过度充血。
（4）避免酗酒和食用大量辛辣食物：酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用。能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。
（5）不要长时间久坐或骑车：骑自行车、摩托车、骑马等骑跨动作及长时间久坐不动等都可以造成前列腺的直接压迫而导致前列腺充血，使前列腺液的排放更加困难。
（6）注意局部保暖：局部保持温暖的环境_可以伸平滑肌纤维松弛，出口阻力减少，前列腺液引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织的收缩，因而可以使组织含氧量改善，充血、水肿状态容易得到恢复。受凉后会削弱局部的抗感染免疫功能，使病原体感染容易发生。
（7）不要滥用抗生素：抗菌药物的不规律使用或滥用，大量杀灭体内的正常菌群，会使机体的防御能力下降。致病菌乘机定居、生长、繁殖可引起前列腺炎。
（8）避免局部不必要的医疗检查和操作：前列腺按摩是治疗慢性前列腺炎的一种手段但是不必要的过于频繁或手法过重的按摩，则可能会对前列腺造成一定的损害，是诱发前列腺炎症的医源性因素。前列腺注射给药、经尿道灌药、导尿也容易引起前列腺炎。
慢性前列腺炎用坐浴的方法有效吗
对于慢性前列腺炎这种常见男科疾病，很多患者在治疗的时候都因为担心长时间药物治疗对身体有损害，而选择了更一些的治疗方法，比如说热水坐浴，不过因为很多患者并没有真正尝试过这种方法，因此就想要了解一下慢性前列腺炎用坐浴的方法有效吗这个问题，其实除了要了解一下它的治果之外，还要了解坐浴的注意事项才可以。
想要真正了解慢性前列腺炎用坐浴的方法有效吗，首先您要知道坐浴具体方法，一般患者在坐浴治疗慢性前列腺炎的时候，一定要注意选择大点的盆子，而且要保证水温在30-40摄氏度，重要的是每天至少要坐浴1次才可以有效果，否则的话是不能够治疗慢性前列腺炎的。
而且慢性前列腺炎用坐浴的方法治疗确实是有一定效果的，这主要是因为坐浴可以让男性生殖系统部位局部温度变高，从而可以让紧张的前列腺慢慢放松下来，让前列腺部位的血液循环更加畅快，自然也就可以让炎症得到吸收和消散，达到缓解慢性前列腺炎症状目的了。
不过虽然慢性前列腺炎用坐浴的方法治疗有一定效果，但是在坐浴的时候有些注意事项一定要做到，否则的话会起到相反的作用，首先要注意的就是温度的控制，一定不可以让温度超过40摄氏度，否则的话会影响到男性的生育功能，再者就是坐浴的时间也不可以太久。
针对慢性前列腺炎用坐浴的方法有效吗坐浴注意事项介绍本文就先介绍到这里，希望各位男性朋友能够更好的面对慢性前列腺炎，另外还请注意，坐浴只是缓解症状的，并不具备治果，如果想要慢性前列腺炎，还需要另寻他法。
