预防阳痿的方法有哪些
阳痿会直接影响到男性朋友的正常勃起功能，严重的还会导致性生活完全失败，这不仅会影响到男性的自尊心，并且会影响到整个家庭的幸福，其实在平常生活当中，我们完全可以采取一些有效的方法来预防阳痿，一起来看一下预防阳痿的方法都有哪些吧!
方法一、增强免疫力，提高身体素质:如果男性朋友身体比较虚弱的话，那么就会患有阳痿，在预防的时候，大家必须要积极的锻炼身体，我们必须要通过坚持锻炼来达到增强体质的目的。
方法二、消除心理因素:一些男性朋友往往是因为不良的心理因素导致自己性生活失败了，这个时候大家应该有正确的性意识，纠正之前的错误认识，千万不能因为一两次同房失败就对性生活产生恐惧，因为这很有可能是因为自己精神压力过大或者过度疲劳导致的，并不是因为已经患有阳痿。
方法三、节房事:如果每天沉浸于房事，那么长期下去肯定也会影响到自己的性能力，因为频繁的性冲动往往会导致中枢神经和性器官过度兴奋，导致阳痿出现，所以大家应该有节制地进行同房。
方法四、性伴侣的鼓励:女性朋友在生活当中应该关怀男性朋友，性生活不和谐的时候，也应该给性伴侣鼓励，避免负面情绪加重男性的压力
阳痿患者吃什么好呢
阳痿对很多男性来说是非常痛苦的一种疾病，很多男性朋友们不愿意到正规的医院去接受治疗，这样反倒会导致病情越来越严重，所以阳痿还可以用一些食物来缓解病情，那么阳痿的患者可以吃哪些食物呢?下面我们就来详细介绍一下，希望对于朋友们会有一些帮助。
对于有阳痿现象的朋友来说，平时所吃的饮食当中，优质蛋白含量一定要丰富，当然这些食物其实在生活中都是比较常见的，比如可以吃鱼肉，也可以适当吃鸡肉或者是蛋类食物。补充这些含有优质蛋白的食物主要是能够提供生成精子所必须要的营养物质，尤其是各种各样的氨基酸，精子生成对于促使男性性功能得到提升有一定的帮助。另外就是有的食物当中本来就含有一些性激素，尤其是一些含有蛋白质的食物，同时也含有一些激素，通过吃这些食物可以补充激素，从而对于提高性欲有一定的帮助。
另外就是一些水果类的食物，比如说木瓜就比较的不错，建议把目光洗干净，以后切成薄片，然后放入倒适量的米酒当中，浸泡的时间大约是两个星期左右，两星期以后就可以取出饮酒，一般是一次喝十五毫升左右，一天早晚喝两次，连续喝两个星期左右就可以见到一定的效果，尤其是针对阳痿和早泄的效果比较的好。另外就是建议多吃牡蛎，这种食物含有丰富的蛋白质，除此之外还含有大量的维生素以及糖类物质，对于提高男性的性能力来说是非常有好处的。
细看阳痿的早期症状表现
1、精神性阳痿早期表现:因心理性因素导致的阳痿，会有以下现象:发病较急，阴茎有自发的勃起，夜间睡眠或初醒时，手淫或色情联想时会有勃起，在想要性交时却不能勃起;或阴茎刚接触女体时能坚硬勃起，但企图插入时有萎软。此外，伴有精神症状，如焦急、忧虑、抑郁、精神不振等。
2、器质性阳痿早期表现:生活中有很多的疾病都会导致阳痿的发生，而由这些疾病导致的阳痿会有以下症状，如:阴茎在任何情况下都不能勃起、发病多较缓，且呈进行性加重。此外，伴有相应器质性疾病的症状，如糖尿病等。
阳痿既然已经发生，男性朋友们就不能再忌讳这种常见疾病，而应该在阳痿发病早期就及时治疗，这样就能够大限度地降低阳痿对身体和生活的影响。另外，治疗阳痿一定要区分开精神性阳痿和器质性阳痿，不可盲目治疗。
