如何来预防阳痿的发生
专家指出，造成阳痿的原因，有的是心理因素而引发的，阳痿是很多男性都不愿意看到的问题，但是男性一旦患上的话不仅影响夫妻感情，而且还会使男性失去自信，因此好的方法就是积极的预防，只要能保持一种健康的生活方式，可以有效的预防。那么，如何来预防阳痿的发生?
预防阳痿的方法有以下介绍:
1、消除心理因素:要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待"性欲"，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。
2、饮食调养:多吃壮阳食物，主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
3、节房事:长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
4、谨慎用药:阳痿的预防办法还包括提高身体素质:身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
5、体育锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。专家发现，常规、适度的锻炼能预防阳痿。
专家指出，生活中要做好预防阳痿工作，不然就会导致很多人都患上这种病，此病对男性的影响是很大的，所以预防是非常重要的事情，但是患上了的话，一定要积极去医院进行治疗才行，不要耽误了治疗的佳时间，后祝愿男性们都身体健康。
4大不良习惯易致阳痿
阳痿对于男性来说是非常可怕的，一旦患上阳痿这种疾病时，不仅性生活质量受影响，整个人的精神等方面可能也会受到累及，带来的危害是非常大的，因此男性朋友们要重视起来，在平时生活中进行相关的预防重要。那么让专业人士帮我们介绍一下导致男人阳痿四大不良习惯是什么。
导致男人阳痿四大不良习惯：
1、熬夜通宵。
男性总是熬夜会让身体体质下降，整个人的精神面貌都会变差。阳痿病症更是容易受到影响。所以有阳痿的男性更要注意保证足够的时间休息。
2、酗酒或是吸烟过度。
这样的行为往往会让病情受到刺激而加重。尤其是长期酗酒容易刺激影响到患者的官健康，易诱发出前列腺疾病。而前列腺疾病本身是引发阳痿的原因之一。
3、不吃早餐。
不吃早餐身体所需的营养物质如果供应不上，就会从甲状腺等腺体进行提取，对男性体内的组织造成侵蚀，所需能量不能得到供给，还会诱发很多男性的疾病产生，阳痿就是其中的一种。
4、频繁性交或手淫。
频繁的性交或是过度手淫恶习都是许多男性会有的不好行为习惯。而且频繁的性交也会引起性器官组织的负担，像前列腺组织会长期的处于充血状态，使得男性官受到损害，甚至长期如此的情况引起阳痿等性功能障碍。
中医治疗阳痿的方法
热熨法：a取青盐（大粒盐）500克，置锅中炒热后，用布或毛巾包裹，趁热熨敷在肚脐上，袋冷即换，每次1小时，每日2次；也可以直接将食盐炒热后直接放在肚脐上，然后用热毛巾或暖水袋等敷在上面。b取吴茱萸200克，白酒适量拌匀，用布包成数小包，蒸20分钟，趁热以药袋熨肚脐、足心，冷即更换，每次20-30分钟，每日2次。c取生姜、小茴香、大葱各等份，捣碎，炒热后装入布袋，趁热敷肚脐，袋冷即换，每次30-40分钟，每日2次。
敷贴法：a取五倍子、小茴香各等份，研成细末，用水调成膏，敷神阙穴（肚脐）。b取蜂房灰（野蜂房烧成灰）适量，夜晚敷于阴茎上，用布包裹好。c取仙茅、仙灵脾各10克，用食醋适量调成糊状，分成2份，晚上睡前敷于双足底的涌泉穴，外用纱布覆盖，胶布固定，次日早上揭去。
点揉法：a用中指螺纹面点揉会阴穴（位于阴囊与肛门中间处）30-50次；或用中指指尖用力切会阴穴，边按压边振，使酸胀感明显，每次5分钟。b用右手拇指尖附着在命门穴（第二腰椎下凹陷中）上，左手拇指、食指持紧右手拇指中段，配合用力，按在穴位上的拇指尖上下左右点揉，至命门周围有温热感为好。
揉搓法：a用双手掌按压在左右小腹部，快速颤动，使被震的部位有酸胀舒松感，然后用掌揉推小腹部，顺时针方向、逆时针方向各36圈，每日2次。b双手掌置于双侧腰部，自上而下搓揉50-60次，至腰部发热为止。
男性在治疗早泄时该如何饮食
很多男性都患有早泄等性功能障碍，这严重影响了患者的性生活质量，并且还会引发女方的不满。因此，需要及时的进行治疗。但是，在治疗时，患者还必须要了解早泄的饮食事项，以便可以帮助治疗，更好的恢复正常的性生活。那么，男性在治疗早泄时该如何饮食?下面，来看医院的男科专家的详细介绍!
男性在治疗早泄时该如何饮食?
一。多吃大蒜，专家表示，因大蒜强烈的杀菌力可消灭体内病菌，常常使用，可以有效的改善体质，帮助早泄的治疗。
二。维生素B的补充。早泄患者如果吃含维生素B族元素的食物，可以很好的恢复早泄，但是一定要坚持，才能够看到效果。
三。吃含有锌的食物，如生蚝海鲜。男性朋友若常吃这些食物，是可以增强性能力的。这是因为男性朋友的精液里，是需要大量的锌的，而当缺乏时，就会对精虫的数量与品质产生一定程度的影响。
四。忌辛辣刺激性食物，同时，要尽量少看或不看黄色影像，来帮助早泄的辅助治疗，以期可以尽快的恢复。
男性在治疗早泄时该如何饮食?通过以上的介绍，我们了解到，早泄患者在治疗时，是需要讲究饮食上的注意事项的，只有做好与治疗相关的注意事项，才能够更好的恢复正常的性生活。
