预防早泄的常见方法有哪些
早泄的发生可能是很多种原因造成的，饮食的规律和日常生活习惯与早泄都有一定的关系，发生该病后，男性朋友的正常生活就会受到很大的影响，严重影响性生活的治疗，所以要尽量预防该病，要知道预防早泄的常见办法都有什么。
一、要预防早泄这种疾病，可以在进行性生活时戴双层避孕套，这样就可以降低阴茎的敏感性，从而延长射精时间。还可以降低阴茎抽动的幅度和速度，这样也能减少对阴茎的性刺激，同时女方要主动迎合动作，以尽快达到性高潮，以求双方满意。
二、预防早泄的常见办法还包括:男方可以分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至可以数数，这些都能帮助延缓射精，预防早泄。
三、在接受行为治疗后，可以采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，还能增加对阴道刺激的适应性。还有一种方法，可以在射精后在一个小时内进行第二次性交，这样也能很明显的延缓射精时间，但是男方阴茎可能会有胀痛感。
四、为了预防早泄这种疾病，夫妻双方要加强思想和感情的交流，消除隔阂和误会，女方对丈夫的早泄要予以谅解并积极的配合治疗，这样也有助于克服不良的心理。
如果男性想避免患上早泄，同时是为了避免男女朋友之间性生活出现不和谐的情况，男性朋友就需要知道预防早泄的常见办法都有什么，这样还就能提高性生活的质量。
判断早泄有四个标准
随着近年来生活压力越来越大，很多男性朋友的身体健康出现了很多问题，尤其是男科疾病越来越突出明显，其中有一种比较常见的男科疾病叫做早泄问题。早泄不仅会影响男性朋友的性能力，还会在心理健康上造成很大的困扰负担。但是有的男性朋友出现的问题根本不是早泄问题，所以还得需要学会判断早泄。很多人也开始选择治疗早泄问题，所以下面就详细的介绍一下判断早泄有四个标准和早期治疗早泄有六方法。
判断早泄有四个标准。
1、以时间为标准。从阴茎进入阴道开始到射精的时间来判断，在二分钟以内的就是早泄，高于二分钟的就不是早泄问题。
2、以抽动次数为标准。就是将阴茎在阴道中抽动的次数来判断，小于三十次的就是早泄问题。
3、以性伴侣的反应为标准。很多早泄问题的患者在性生活中不能使性伴侣达到高潮就是早泄问题。这个说法是不合理的，不能以这个来判断是不是早泄。
4、以控制射精反射的能力为标准。很多早泄患者根本不能控制自己的射精情况，所以以这一标准来判断早泄问题。这个说法有一定的片面性。
早期治疗早泄有六方法。
1、医院治疗。医生根据患者的情况进行对症治疗。
2、医院心理治疗。很多情况下患者出现早泄问题就是因为心理紧张等情况，所以对患者进行心理治疗。
3、物理治疗。就是可以通过一些物理治疗帮助恢复生理机能。
4、激励治疗。这个就需要性伴侣对于患者的鼓励，给他信心。
5、按摩治疗。通过穴位的按摩可以帮助治疗早泄问题。
6、药物治疗。可以对于早期的早泄问题进行药物治疗。
早泄问题大的困扰就是带给患者心理上的负担，所以广大男性朋友一定要多加注意。在日常生活中，一定要注意健康的生活方式，性生活和手淫不要过度，注意卫生，不要吃辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，不要过于劳累，注意休息，可以多吃一些补充肾气的食物。一旦出现问题要及时治疗，不要耽误佳的治疗时期。
男性预防早泄吃五大食物
早泄是男科常见病，那么男性早泄怎么办呢?男性如何预防早泄呢?预防早泄吃什么呢?下面就来了解一下男性预防早泄吃五大食物。
1、淡菜
淡菜也就是珠菜、壳菜。它含有丰富的蛋白质、碘、B族维生素，以及锌、铁、钙、磷等微量元素。有温肾固精、益气补虚的作用，非常适用于男子性功效阻拦、早泄、房事过劳等症。
2、麦芽油
严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含“麦芽油”丰富的食物。
3、鸡蛋
因为鸡蛋是公认的人体性功效营养载体，它是人们在性生活之后，有效复原朝气的还原剂。在生活中补充适量的鸡蛋，能够有助于男性迅速复原体力。
4、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
5、果仁
德国的研究者发现，南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
