如何判定自己患有早泄
性生活是家庭幸福的纽带，但有些男性朋友在性生活的时候，阴茎进入阴道没有多久，几次之后就发生了射精的现象，这个情况发生，很多男性朋友都是很恼火的。大家都会自己想到是不是早泄呢?现在就为大家来解析一下吧，希望对大家能够有帮助。
若要判断是不是得了早泄，就要懂得从早泄的临床表现:一般可以从以下的四个标准来判断:
一、以时间为标准。从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短于2分钟即为早泄，但"严格"者认为应短于30秒才能算早泄。
二、以抽动次数为标准。阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄。
三、以性伴侣的反应为标准。在性活动中，如果有半数以上的性生活机会中，不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。
四、以控制射精反射的能力为标准。如果每次性生活中射精反应不受控制，一触即发，就可以确定为早泄。
通过介绍相信大家对早泄有更多的认识，那么当我们有时候过累或者是其他原因导致的射精有点快的时候就不用过于担心，因为不一定射精过快就是早泄。但是当自己真的是早泄症状时，就需要及时的去医院检查就诊了。
男的早泄是什么症状
严重早泄的症状表面现象表现为男性精神萎靡不振，四肢无力，头晕乏力。早泄的重要症状是在接触或刚接触女方外阴还没进入高潮就射精，给正常的夫妻生活带来许多困扰和不便。降低性生活质量。早泄的症状具体表现为哪几个方面呢?
，严重早泄的症状简单的说主要表现为男性射精过快，具体来讲就是，当男性阴茎刚刚插入女性阴道还不到两三分钟，此时女性还没有达到性高潮，男性就出现射精现象，严重造成夫妻生活不和谐，让女性苦不堪言，情绪低落，心情烦躁不安。
第二，严重早泄的症状表现为男子在隆起之后，未插入或者正当插入女性阴道，还没有做抽插运动就射精，这些症状让男性难以支配，给男性朋友带来许多的困扰和不安，造成男性自卑心理，同时也引起女性无数的不满，甚至造成夫妻感情不和。
第三，男性初期早泄症状是精神萎靡不振、头晕乏力、失眠、脾气烦躁不安、性格孤僻。整个人看起来缺乏精神活力。这对于男性患者来讲严重影响正常的工作和生活，更影响男性患者正常的恋爱交往。
第四，严重早泄的症状还表现为男女双方在有性欲需求时，阴茎不能勃起，或者虽然能勃起但硬度不够，或者虽然有勃起也有一定的硬度，在插入女性的阴道以后不能保证性交充分的时间，因此影响正常的性交，使男女双方都不能满足正常的性需求。
经常吃香蕉可以预防早泄吗
香蕉是我们生活中经常见到的一种水果，也知道它的功效很高，尤其可以促进肠胃蠕动，从而预防便秘的发生。而有新发现，男性经常吃香蕉还可以预防早泄，这对于男性朋友来说无疑是一个很好的消息。
经常吃香蕉可以预防早泄吗？
香蕉中含有多种微量元素，其中比较丰富的是镁美素，而镁是人体中一种重要的神经传导物质，它可以帮助肌肉放松，还可以帮助男性缓解疲劳。另外，镁这种元素还是提高精子活力的营养之一，并且在提高精子活力的情况下还能增强男性生育能力。有很多男性出现早泄的原因就是身体内镁元素缺乏导致的，所以在平时可以多吃一些香蕉，让身体的镁充足，进而可以预防早泄。
平时要怎么预防早泄？
一、性生活要在安静的环境下进行。在每次进行性生活的时候要注意环境的安静，过于嘈杂的环境会影响到注意力，并且不能让自己放松，长期如此就容易出现早泄。所以，在每次进行性生活的时候要选择安静的环境，另外可以放一些舒缓的音乐，提高性欲。
二、要对自己有信心。对于偶尔一两次出现早泄的男性朋友来说，不要过于焦虑和不安，有时候早泄只是因为自己太累，只要在进行足够的休息后就可以恢复正常。男性朋友要对自己有信心，要告诉自己能行的。
三、不能太过紧张。在进行性生活的时候不能太过紧张，有些男性是因为新婚或者是怕自己哪里做的不好让伴侣不满意，所以在性交的时候就会小心翼翼，而这样容易让自己情绪以及注意力太过紧绷，就容易出现早泄的现象。所以，在性交的时候要顺其自然，不能太过紧张。
四、性生活要节制。由于年轻男性血气方刚，会放纵自己，频繁的进行性生活，而频繁的进行性生活也是会导致阳痿的出现，并且还会伤害身体，所以要控制性生活，有节制并且不能太过频繁的手淫。
温馨提示，男性朋友只要在平时做好预防措施，并且养成良好的生活习惯，以及多运动提高自身的体质，是可以有效预防阳痿的出现的。而在平时偶尔的出现早泄是没什么问题的，只要后面身体恢复后不会就没事，不用过于担心焦虑，过于担心焦虑反而容易影响到性欲和性生活的质量。
