男人预防早泄遵循5点原则
如何防止早泄现象的发生，是男性在性爱过程中，时刻需要注意的事情，然而早泄总是频繁发生，让不少男人都感觉很自卑，有没有办法可以防止早泄现象的发生呢？
1、注重婚前性教育和性指导，把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
2、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
3、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，可预防早泄的再次发生。
4、男性射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间****精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。
5、预防早泄注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
6、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
男性早泄该怎么预防呢
早泄是常见的一种男科性功能障碍疾病，对男性同志来说既痛苦又难以说清楚。所以为了防患于未然，在生活中做好预防措施就显得很有必要，这样就能够防止早泄的发生。男性早泄该怎么预防呢?
专家表示勿过早进行性生活。一般而言，男子到二十多岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳痿，腰酸，易衰老等。还需要经常做自我检查。医学研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的率很高，一旦发展到晚期，则不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外官。
在日常生活中一定要杜绝不洁性交，男子的不少性传播疾病与不洁性交有关;不洁性交不但容易使自己染病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。还要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。
性生活时要做到放松。如果出现早泄现象要及时到正规男科医院检查治疗。男性早泄如果不及时进行有效的治疗，男性因为早泄造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，以致于出现阳痿等勃起功能障碍，鉴于早泄这种严重的危害性，为了家庭的和谐，为了男性自身的身心健康，建议广大的男性朋友患有早泄应及时到医院治疗。
早泄了要怎么预防，以上从生活中做了详细的介绍，希望对男性朋友有帮助，平时除了注意性生活时的卫生情况，还要做好心理准备，有时候早泄就是一念之间，不要被这种病打怕了，只要正确的认识此病，才能更好的做好预防。
预防早泄的自我
现在随着男性疾病的不断增加，越来越多的人患上了性功能的疾病，早泄就是一种非常常见的疾病，让很多男性受到困扰，应该引起重视，在早泄的治疗上，男性可以自我治疗，比如说消除一些不好的心理因素，平时多进行体育锻炼，可以增强身体素质，可以有效的治疗早泄的发生。
预防早泄的自我
1.消除不好的心理因素，很多男性出现早泄，主要是由于对性知识了解不够，在进行性生活时，对性生活了解的过少，再加上过度的紧张和焦虑等，就很容易出现早泄的现象。男性要正确的看待性问题，消除一些不好的不良心理，同时女性应该给予理解，多体谅丈夫。
2.转移注意力的方法。在性交的过程当中，当男性快要射精时可以用转移注意力的方法来延缓射精，比如在快要射精时，男性可以想一下与性无关的问题，可以防止射精过快。
3.戒掉手淫。手淫会让男性射精过快，容易导致早泄的发生。
4.可以用套，在性生活时可以用套，可以降低龟头的敏感度。有效的防止射精过早的现象。有一些套，里面加入一些麻醉剂，这样可以明显地延缓射精。
5.进行体育锻炼，平时多运动可以有效的提高性能力，防止射精过快。
6.提高阴茎的受刺激的能力，可以通过阴茎的挤压法来使阴茎在受到刺激的情况下不要射精，慢慢阴茎会接受较强的性刺激而不会射精。
对于早泄的患者来说，一定要进行积极的治疗，在早泄的治疗上，一定要选择正规的男科医院，平时要保证足够的睡眠时间，这样可以有效的缓解早泄的发生，另外患者平时多加强运动来提高身体素质，在性交时可以带套来延长射精的时间。
