甲状腺是人体非常重要的一个器官，有着“保护屏障”的美誉，甲状腺是一种内分泌腺体，可以分泌甲状腺激素，还能帮助身体维持内分泌的稳定。不过，现在很多人，由于在日常生活中养成了一些不良的行为习惯，这些习惯会影响到甲状腺健康，还有可能会刺激甲状腺长出结节，影响甲状腺健康。

有的人查出来甲状腺结节之后，会很害怕，担心问题很严重。其实，大部分的甲状腺结节都是良性的，不是恶性肿瘤，所以大家一定要保持乐观的心态，积极配合医生治疗，在平时改掉一些不好的生活习惯，结节还是有很大可能变小或者消散的。

除了体检能查出甲状腺结节以外，在平时还可以通过三种方法自测来判断，那么是哪三种情况呢？

首先：照镜子

想必大家都有照镜子的习惯，不管是男人还是女人，家里面一般在洗漱台都装有镜子，在漱口的时候，都会看看镜子美丽的自己。如果有一天突然在照镜子的时候，发现自己的脖子两侧不对称了，有一侧有凸起，或者是肿大，有可能就是你有了甲状腺结节了。

因为，甲状腺像两只蝴蝶一样趴在脖子的两侧，当甲状腺有了结节之后，脖子就会出现异样，出现异常增厚，或者粗大、肿胀，严重的时候会影响呼吸和吞咽困难等症状。

第二：声音突然变得嘶哑

如果甲状腺出现结节，结节会压迫到喉管以及声带，就会影响发声，从而出现声音嘶哑的情况。感冒了也会出现声音嘶哑的现象，如果这种现象已经持续很久了，那么就要考虑一下是不是甲状腺出现结节了。

第三：情绪突然变得很暴躁

当出现甲状腺结节时，身体里的激素也会发生改变，如果发现自己情绪波动大，脾气变得异常暴躁，爱发火，容易生气等等，而且脖子两侧有明显的肿块，那么也可以去医院做一个详细的检查，这有可能是惹上甲状腺结节了。

通过生活中，身体的三种变化也能判断是否得了甲状腺结节，如果已经确定了的话，在生活中就要改变饮食结构，不能吃的食物就一定不能吃。

南昌博大甲状腺专科医院作为江西省临床重点甲状腺专科医院、重点甲状腺科研防治基地，甲状腺病诊疗新技术定点单位，经过全院医师的不懈努力和治疗技术的推新换旧，目前针对甲状腺结节、甲状腺微小癌、甲亢(突眼病)、甲减、甲状腺炎、桥本氏病、甲状腺囊肿、甲状腺瘤等甲状腺疾病的治疗已达到较高水平，得到广大患者的好评认可。