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1.过度焦虑。

焦虑症患者往往过于担心生活中的大小。他们担心自己和家人的健康和财产，每周担心4天以上，持续半年以上。如果这种担心影响他们的生活，他们需要考虑是否患有焦虑症。

2.无缘无故的恐惧。

有些人害怕了很长时间，但没有明确的恐惧对象。他们坐立不安，心态不稳定，不断做一些小动作，比如搓手，四处走动。这种无缘无故的恐惧可能是焦虑障碍的表现。

三、身体紧张。

焦虑症患者经常感到无法放松，全身都处于紧张状态。他们突然意识到眉毛皱纹、握拳、咬牙和肌肉紧张。这些身体反应通常发生在焦虑症患者身上。

4.自我怀疑。

轻度焦虑症患者在出现症状前往往表现出紧张、焦虑、过度估计困难和缺乏自信。

5.担心失控，突然晕倒或发疯。

70%的患者伴有焦虑症状，对现在和未来的生活缺乏信心和乐趣。有时候情绪激动，失去平衡，经常无缘无故发脾气，和家人吵架，对什么都不满意。

6.反复说话。

有些人遇到像祥林嫂一样的小事，会反复告诉周围的人，这可能是焦虑的迹象。

7.身体不适。

焦虑症的初始症状常表现为心悸、胸闷、呼吸急促、心跳加速、全身疲劳和生活能力下降等身体不适。一些简单的家务也会变得困难。

8.失眠。

睡觉前总是有很多想法和焦虑。常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱，如入睡困难、噩梦、频繁醒来、脸色苍白、出汗、四肢麻木、头晕、心悸、胸部压迫等。根据调查，至少有一半的焦虑患者有睡眠问题。