南昌二七医院精神科，失眠是一种常见的睡眠障碍，它会导致许多身心健康问题，严重影响我们的生活。那么，失眠有什么危害呢?

1.影响健康

长期失眠会导致免疫力下降，容易感染疾病，有时会导致缓慢。这些疾病会严重影响人们的健康。

2.影响精神健康

失眠也会影响人们的精神健康，使人焦虑、抑郁和抑郁，并可能导致一些精神障碍。这将严重影响人们的心理健康。

3.影响工作效率

失眠也会使人无精打采，抑郁，大大降低工作效率。长期失眠也可能导致工作失误，威胁人们的职业生涯。南昌二七医院精神科

4.影响家庭和社会

失眠会使人心情不好，情绪变化很大，对家庭和社会产生负面影响。失眠的人可能会变得易怒、冲突，甚至影响家庭生活和邻居。

5.影响学习

失眠也会影响学习，降低人们的记忆力和思维能力，导致学业成绩不稳定。长期失眠也可能导致学习困难、学习焦虑等问题。

6.影响生活体验

长期失眠会让人对生活失去热情，不能享受生活，让生活变得无聊。失眠的人可能会变得孤独、沮丧和无所事事。

南昌二七医院精神科，南昌二七医院：综上所述，失眠的危害不容忽视。我们需要注意睡眠质量，建立良好的睡眠习惯，有足够的睡眠时间。如果我们不能失眠，我们需要尽快寻求专业医生的帮助，以避免失眠的危害对我们产生更大的影响。