更年期抑郁能持续多久

更年期抑郁能持续多久，需要根据个人的体质和体内的激素水平来决定，如果不经过治疗的话，多数会持续几个月到几年的时间，甚至严重的患者持续的时间更长，所以在更年期出现抑郁症状的时候，一定要积极的平和医生继续诊断和治疗，避免病情严重，而且还会影响身体的健康。更年期的人在饮食的时候，好多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且还要保持心情舒畅。

缓解抑郁的音乐有哪些

建议先去医院的精神病心理科确诊，如果确诊是患有抑郁症的话，可以听一些舒缓的音乐。其实在日常生活中听舒缓的音乐，不仅可以开发注意力记忆力，而且还可以提高大脑的思维。临床上比较常用的舒缓的音乐有月光奏鸣曲，或者是春江花月夜。也可以对于因为抑郁忧愁而听一些民间乐曲。

偏头痛会不会导致抑郁症

偏头痛可能会导致抑郁症。因为偏头痛长期反复发作，会导致患者经常出现抑郁、焦虑的情绪，而且偏头痛患者长时间存在睡眠障碍，表现为难以入睡，入睡后又容易惊醒，严重影响患者的睡眠质量，长时间睡眠不足又会进一步加重偏头痛，还会导致患者精神倦怠、浑身乏力、注意力不集中、难以完成正常的工作，长此以往会造成较大的心理压力，久而久之可能会导致患者出现焦虑型