2月2日的发布会公布胡鑫宇是自杀的消息，再度引起了大家回青少年心理健康问题的关注。

胡鑫宇学习成绩差导致心理差距，加上人际关系和青春期冲动带来的压力，导致他失踪前心理状态不平衡，有明显的厌世表现和自杀倾向。

心理问题很可怕。它就像一个躲在黑暗中的幽灵，总是准备发动攻击。疫情三年，青少年心理问题凸显。长期的家庭线上课程导致青少年缺乏集体活动和真实的情感交谈；不断接触手机和电脑，让很多学生沉迷于游戏等虚拟空间，情绪趋于封闭，亲子关系紧张。

据报道，到2022年，全球已有10多亿精神疾病患者。疫情发生后，我国儿童青少年心理问题明显增加。近两年来，一些医院因心理疾病就诊的患者中，青少年增加了30%。

三年疫情带来巨大的群体心理创伤，心理健康问题成为重要的次生灾害。迫切需要关注青少年的心理健康。

如果没有及时的干预和有效的控制，情绪问题可能会像蛀虫一样侵蚀心理和生理。然而，在现实生活中，青少年的情绪问题往往被“青春期”等表象所掩盖。

寻求安慰和生存，但道路很难找到

青少年在寻找解决情绪问题的方法时，往往会面临显性和隐性的障碍。

明显的障碍是，青少年的情绪困境往往比成年人更秘密。这是因为青少年缺乏表达和自我意识，往往很难理解自己的心理状况，也缺乏成年人准确描述自己感受的能力。

隐藏的障碍在于，情绪困扰的青少年可能已经向外界传达了求救的信号，但却遭遇了无物之阵的一般格挡。

事实上，表达后的反馈比如何表达更重要。

“孩子们谈论生活和死亡”、“哭着和家里通话说他们不想上学”和“内向的孩子似乎突然变得快乐，甚至有点吵闹”。这些往往不被重视的现象很可能是孩子们走在极端危险边缘的警告，甚至是一次向父母寻求帮助。

家长和学校应该高度重视。心理问题就像洪水，可以提前预防，事情应该得到指导。一些家长关注学生的成绩和身体，但忽视了他们的心理状态是否健康。父母更多的沟通和鼓励，更少的责骂和反对，可以帮助孩子驱散阴霾，积极的阳光。