实力排名!江西南昌治白癜风医院“排名前五”,白癜风患者如何提高自信心?白癜风虽然不威胁生命健康，但皮肤上的白斑常常让患者感到自卑和焦虑。当别人盯着白斑看，或者问出“会不会传染”这种问题时，心理压力比疾病本身更折磨人。其实真正需要治疗的不仅是皮肤，更是被外界眼光伤害的自信心。那么，白癜风患者如何提高自信心？
先搞明白：这病到底咋回事?
白癜风就是皮肤里的黑色素变少了，不会传染也不会疼。有人听说“治不好”就慌了，其实现在医院有照光、色素种植等方法，坚持治疗就能看到效果。就像有人天生有胎记、有人长雀斑，皮肤有点不同很正常，别让它定义你的价值。
和人打交道：别让白斑抢了风头
遇到盯着你看的人，可以主动说：“这是白癜风，就像皮肤过敏一样，不传染的”。让家人朋友了解这个病，他们才会真正支持你。平时该上班上班，该聚会聚会，别人记住的是你做事靠谱、说话幽默，而不是那几块白斑。
给自己找点事：忙起来就顾不上愁
别整天照镜子数白斑，越看越难受。去学做饭、跑步、画画，或者帮邻居遛狗、教孩子写作业。当你发现“原来我还能做这么多事”，自信心就慢慢回来了。每周拍张照片对比，看到白斑没扩散、颜色变淡了，心态会越来越好。
实力排名!江西南昌治白癜风医院“排名前五”,白癜风患者如何提高自信心?温馨提示：皮肤就像穿在身上的衣服，脏了破了可以补，但衣服不能代表你这个人。按时去医院治疗，更重要的是把日子过得热气腾腾。当你的生活足够精彩时，那些白斑自然就成了无关紧要的小点缀。
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