公开宣布:江西专业白癜风医院,白癜风患者夏季要做好哪些护理?立夏之后，夏季已经到来，天气越发炎热，让人倍感烦躁。很多人胃口不好，食欲不振。面对高温带来的压力，做好皮肤护理尤为重要。那么，白癜风患者夏季要做好哪些护理？

01.饮食清淡，多喝温水

白癜风患者夏季饮食应以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充维生素和矿物质。同时还要多喝水，为身体补充水分。很多人夏天都喜欢喝冰水，但冰水会刺激肠胃，建议多喝温开水。

02.做好防晒，减少外出

高温环境下容易导致身体出汗过多，从而加重白癜风的症状。因此患者朋友要避免长时间暴露在高温环境中，如果有事需要外出，建议做好防晒措施，如戴帽子、穿长袖衣服等。

03.合理休息，避免熬夜

夏天昼长夜短，不少患者朋友睡得晚，白天容易感到疲劳。规律的作息习惯会导致人体生物钟紊乱。因此患者朋友要合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。

04.适当锻炼，增强体质

适当的锻炼可以提高身体的免疫力，增强体质。白癜风患者可以选择在清晨或者傍晚时分进行散步。慢跑等轻度运动，避免过度运动，做到劳逸结合。保持积极乐观的心态，缓解自身的焦虑和压力。

公开宣布:江西专业白癜风医院,白癜风患者夏季要做好哪些护理?温馨提示：随着夏季的到来，影响病情的因素逐渐增多，患者朋友需要做好皮肤的防护工作，避免受到外界因素的刺激。同时还要积极的治疗，争取早日恢复健康。

bj：lcq_ncbdfyy