如果给大家两个选择，一是治疗顽固的白癜风，二是预防白癜风发作，我想大家大多会选择后者吧。因为想要身体健康，选择后者所要付出的努力会少很多。这还没有考虑晚期大面积白斑患者，想要恢复不仅仅是付出努力就能成功的，患上白癜风还可能治疗无效。所以我觉得预防白斑发作，才是明智的选择。那么，预防白癜风发展要注意哪些事项？

预防白癜风发作能避免许多麻烦

对于普通人而言，我们有无数个理由预防白斑发作。比如患白癜风以后不一定能治好，及时治疗能够增加恢复概率，但也没人能保证成功恢复;白斑治疗需要耗费许多精力和钱财，如果病情反反复复普通家庭也很难承担治疗费用;哪怕白斑能够顺利恢复，但是治疗期间影响容貌、工作、学习，也会带来许多麻烦。所以预防白斑发作更加省心省力，医生也强烈建议大家用预防代替治疗。

遗传因素和和环境因素共同诱发了白癜风

注意遗传因素，会让人更容易患白斑。父母其中一人患过白癜风，孩子有较低的概率被遗传。但如果父母双方都患有白癜风，那么孩子被遗传的概率就很高，这需要注意避免。同时孩子注意生活习惯，避免外部刺激也能减低白斑发作几率。平时生活也要避免身体部位外伤的情况。以防引发白癜风。日常生活中的外伤，如果出现黑素细胞损伤，诱发免疫功能紊乱，就会导致白斑出现。因此大家养成良好的生活习惯，避免了外部环境的影响，就能预防白癜风。

注意情绪和内分泌因素，预防白癜风发作

精神过度紧张也会引发白癜风，日常生活中引起精神紧张的因素也有很多，如经济、家庭纠纷、失恋、失业、升学应考等，会产生负面情绪，如惊恐、恼怒、焦躁、失眠、思虑过度等。这些负面情绪影响神经、内分泌、免疫系统，导致黑色素合成受阻，病情还会越来越严重。注意调节心态，也是预防患病的小技巧之一。同时要保持作息规律，让睡眠和作息符合身体节律，这样自身免疫内分泌系统才能正常工作。

温馨提示：预防白癜风需要长期坚持，所以养成了好的生活习惯，以后会轻松许多，坚持做好这些也能增强自身体质，维护身体健康。