「南昌有没有白癜风医院」还没进入夏天天气都35度以上，还是全国各地都是高温，尤其是江西是一下次从冬天进入了夏天，气温变化太大，高温对在外面工作的人很不友好，很多得白癜风的都会有暴晒的经历，那么高温下在外工作的人如何不得白癜风？

1、不得白癜风的高温防护措施之一防晒

防晒是必须的，至于采取什么样的防晒又凉快看个人喜好，主要是遮挡着紫外线的直接照射，因为暴晒会对皮肤伤害很大，尤其是是自然阳光有长中短波紫外线，很多有害的光线会导致暴露皮肤被伤害，黑色素功能受损自然会形成白癜风。

2、不得白癜风的高温防护措施之二补水

高温下在外面工作的人水需要量很大，因为水流逝的很快，皮肤急需要大量水分补充，一个是身体内需，另一个就是皮肤是屏障来抵抗高温水分蒸发，皮肤干燥更容易被灼烧，晒伤会形成氧化应激或者同形反应很容易引发白癜风。

3、不得白癜风的高温防护措施之三降温

尽管高温在外工作没有办法，但是也要想着降温，从内外方面考虑降温，可以适当补充盐水和凉的食物从内部降温，外部降温可以考虑风力降温、阴凉地方等等。

4、不得白癜风的高温防护措施之四饮食作息

高温工作的人更要注意饮食和作息，因为高温下更需要营养和充沛的休息时间，才有好的精神，白癜风诱发因素就有饮食和作息，这两方面会直接影响免疫和内分泌，如果免疫异常自然会容易引发白癜风。

「南昌有没有白癜风医院」综上所述，尽管高温有补贴，但是高温在外工作的人还是要做好防护措施，在外暴露部位多上心，不然一旦有了白癜风，那么就会很快扩散，夏天白癜风很活跃，不好控制。