怎么判断自己有没有得前列腺炎
前列腺炎在男性朋友中是非常常见的一种疾病，青壮年男性属于多发人群，前列腺炎会对男性身体造成很大的伤害，前列腺炎在临床上的症状表现也是多种多样，因此由于许多人对此不是很了解，即使自己得了前列腺炎也很难察觉出，所以本文就对前列腺炎的主要症状加以汇总，方便男性朋友们对自己是否已经患有前列腺炎加以判定。
怎么判断自己有没有得前列腺炎?判断自己有没有得前列腺炎主要有以下几个方面:
1、出现疼痛或不适的感觉:主要表现为会阴部、睾丸、小腹、后尿道、腰骶部、肛门、腹股沟、阴茎及龟头等部位出现疼痛或不适的感觉。
2、出现尿路异常:主要是尿频、尿不尽、尿滴沥、尿痛、尿道灼热、尿急、排尿困难、尿黄等症状。
3、会出现性与生殖系统异常:早晨起床或大便时尿道口流出少许淡薄、乳白色、水样或粘稠分泌物，或伴有遗精、早泄、血精、射精障碍、性欲减退等症状。
4、精神症状异常:有神疲乏力、精神抑郁、记忆力减退、自信心下降等
前列腺炎的饮食是怎样的
前列腺炎的饮食是怎样的?不管是患上了什么疾病，饮食都是一个很不错的辅助治疗方式，对于前列腺炎这种疾病当然也不例外，对于这种疾病的治疗，大家不能只是依靠单纯的药物治疗，也要结合一些科学的饮食。那么，前列腺炎的饮食是怎样的?
具体的方法是:
取红小豆、花生米、红枣各少量，把这三样东西先洗净后，用清水浸泡两小时，浸泡的水不用换，直接下锅，熬粥喝，开始用大火煮，煮10至30分钟改用文火煮1小时，烂成粥好(如枣去核烂得更快)，食量不限。
功效分析:
用红小豆、花生米、红枣熬粥喝的治疗方法，是民间治疗中老年男性尿频、尿急、排尿不畅等症的常见配方之一。方中红小豆有利水消肿、清热解毒的功效。花生米含丰富的营养成分，能补充人体矿物质，俗称"长生果"，常适量食用可延缓衰老，当然也可延缓前列腺炎的速度，改善排尿。
红枣则有益气健脾之功效，对于体质下降、脾气不足引起的排尿不畅等症有效。三物共为粥，对于治疗或缓解气虚、湿热兼肾虚型前列腺炎有一定效果。本食疗方不仅可靠，而且配方所用原料也是非常容易就能找到的，因此，可以作为前列腺炎的食疗方。
上面介绍的就是前列腺炎这种疾病的饮食，如果这种疾病变得非常的严重的话，是有可能引起并发症的，这些并发症都是大家不能承受的后果，比如说不育症，所以，大家要正视自己的疾病，不要讳疾忌医，这样后会伤害自己的健康。
前列腺炎怎样运动呢
现在的工作压力越来越大了，各种各样的男性疾病，已经成为了危害男性的主要疾病，比如前列腺炎就是其中的一种，尤其是一些长期久坐的男性，患前列腺炎的可能性会比较大一些，很多男性认为这是一种难以启齿的疾病，所以不愿意去治疗，那么下面就让我们一起来了解一下前列腺炎怎样运动呢!
1前列腺是一个只有核桃大小的男性的，前列腺在男性繁衍后代的时候起到重要作用的，男性前列腺分泌出来的前列腺液是可以构成精液的，而且是构成精液的主要成分，如果人们的前列腺受到伤害，会影响男性精液的质量。
2人们身体当中的前列腺液当中存在的卵磷脂小体正常的情况下是分布均匀的，如果人们自身患有前列腺炎这种疾病的时候前列腺液当中的卵磷脂小体会出现有成堆倾向的，而且分布也不均匀了。
3人们在检查前列腺炎这种疾病的时候，人们可以按摩自身的前列腺取出前列腺液的，然后人们对自身的前列腺液进行检查的，观察前列腺液当中的卵磷脂小体的分布情况来诊断疾病的。
运动:
1.慢跑:简单，但慢跑环境一定要好，氧气充足的地方，环境美丽的地方才有效。。2.太极拳:效果好，难度大。3.八段锦:传统气功，有志者可拜师学艺。4.游泳:夏天游泳，禁止冬泳。夏天游泳可以促进全身血液循环。使腰部、腹部得到充分锻炼。、
虽然运动可以对治疗前列腺炎起到一定的缓解功效，但是它不能作为一种治疗方法，所以对于比较严重的前列腺炎患者，一定要及时的去医院做检查，只有尽早的去做检查才能达到早发现早治疗的目的，才能尽快的脱离疾病.
