牛皮癣是一种与遗传、免疫系统异常以及环境刺激密切相关的慢性皮肤病，可以通过药物治疗、生活方式改善和饮食调节等方法缓解症状，具体实施包括外用药、光疗和避免诱发因素等。
牛皮癣主要病因包括遗传因素，如家族中有牛皮癣患者；免疫系统异常导致皮肤细胞过度增生；外部因素如皮肤创伤、感染、压力等诱发。不良生活习惯如吸烟、饮酒、饮食不当可能加重病情。患者通常表现为皮肤红斑、覆盖银白色鳞屑，同时伴随瘙痒感和皮肤干裂。对于轻度牛皮癣，可通过外用药如含有水杨酸、维A酸的药膏缓解；中重度患者可采用光疗如窄谱中波紫外线疗法或系统药物包括甲氨蝶呤、生物制剂等。应注意药物治疗在医生指导下进行，避免长期用药引起。
生活护理对牛皮癣的管理至关重要，保持皮肤清洁、滋润，避免搔抓和用力揉搓皮肤，可以有效减轻症状。饮食方面建议多摄入富含抗氧化剂的食物，如绿叶蔬菜、坚果和鱼类，以帮助改善身体炎症状态；减少高糖、高脂以及刺激性食物的摄入，避免加重发作。同时应避免精神压力过大，规律作息，并适量运动来提高免疫力。如症状加重或伴随严重不适，需及时就医。
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