公开：宁波睡眠科好医院新出炉-宁波哪家医院有睡眠门诊？许多病人和他们的家人对费用更敏感和关心，因为费用而不去医院。在这里，我们应该提醒你，你不能忽视医院是否正式，因为你贪图便宜。避免操作不规范，导致效果不佳，甚至危及患者健康。

睡眠不好，睡眠不足在老年人中很常见，睡眠减少可能是老年人的正常现象。但有些老年人并非如此。这些人睡眠时间少，睡眠质量低，会给老年人的健康带来很大的隐患。如果家里有老年人，在照顾老年人的饮食和日常生活时，我们应该更加注意睡眠健康！

若老年人睡眠不好，容易引起哪些疾病？

1：导致免疫力下降。睡眠质量低的老年人容易感到抑郁和食欲不振，这显著降低了老年人的免疫功能。例如，失眠很容易醒来，总是害怕寒冷。季节变化容易感冒，感冒总是多次发生。这是因为免疫系统和身体阻力的下降。

2：睡眠不好很容易导致心脑血管疾病。随着年龄的增长，体内的激素分泌会发生变化，导致褪黑素分泌不足，也容易导致睡眠不良。长期失眠容易损害身心健康，影响日常生活，导致焦虑、抑郁、神经衰弱、植物神经功能障碍等。老年人经常睡眠不好，容易导致大脑供血不足，从而诱发脑梗死、脑出血、动脉粥样硬化等脑血管疾病。

3：导致抑郁和焦虑。在长期睡眠障碍患者中，抑郁症患者的数量高于无睡眠障碍患者，而在抑郁症缓解期，长期睡眠障碍患者的再发率超过50%。长期失眠容易导致情绪不稳定、易怒、与家人关系不和谐、情绪不足、焦虑和抑郁。

医疗环境是衡量医院质量的重要标准。宁波海曙天一心理医院倡导“用心倾听、细心诊断、耐心回答、细心热情”的全过程，实行“一对一诊所、全程陪同导诊”的人性化，减轻患者就医压力。