宁波精神病医院——“医疗建议”儿童睡眠不足的危害。患者一进入宁波海曙天一医院精神科，就会有热情的全程陪伴指导医疗，既节省了患者的时间，又减轻了患者来回奔波的疲劳。同时，宁波海曙天一医院精神科各部门实行“一对一”诊疗，为患者提供专业心理指导。消除精神疾病患者的紧张情绪，实现365天无假日医院、一人一诊室，为患者提供周到的服务、全过程的医疗指导、一系列温暖的服务和的诊疗效果，实现精神疾病诊疗的新标准。

睡眠对一个人来说是一天中非常重要的事情。当我们成年人睡眠不足时，我们都感到沮丧和困倦，更不用说孩子了。睡眠不足对成长中的孩子影响更大。

儿童睡眠不足的危害：

1：睡眠在保持注意力和巩固记忆方面起着重要作用，影响大脑的创造性思维。睡眠障碍会导致慢性疲劳，从而影响儿童、青少年和成人的注意力质量和认知功能。

2：影响脑细胞的发育。由于睡眠不足，脑细胞得不到足够的休息，容易导致记忆力下降，对问题的反应能力下降。

3：儿童睡眠不足很容易导致肥胖。睡眠不足会导致体内瘦素分泌减少，有助于分解油脂和食欲。瘦素分泌减少后，食欲会大大增加，肥胖的风险也会增加。

4：睡眠不好，脾气暴躁。睡眠位于“生命金字塔”的底部。如果长时间不满足，这种低水平的需求会导致精神烦躁、焦虑、情绪不稳定等问题。甚至情绪也会变得无常，破坏人际关系。有些孩子甚至会因为情绪不稳定而冲动和攻击性。

5：长时间熬夜的孩子会因为眼睛不能休息而失去视力，长时间熬夜也会对皮肤产生一定的影响。长时间熬夜会导致皮肤粗糙和黄色，尤其是经常呆在电脑前的孩子。

（流行选择）宁波精神病医院——“医疗建议”儿童睡眠不足，宁波天一精神医院知道治疗疾病的关键是医生，为了让患者接受更好的治疗，聘请临床经验丰富的医生，同时聘请北京三级医院专家，讨论并提出适合患者的治疗计划，为患者提供更科学、更合理、更全面的诊断，共同努力恢复。