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长期失眠怎么办？宁波哪家神经科医院好？宁波海曙天一医院。我想大多数人都有这样的简历，包括幸福、严重、痛苦和悲伤，但这些都是偶尔做的。平静自然是好的。然而，经常失眠的人是病人。那么是什么导致了这种疾病呢？经常失眠的原因是什么？

1.失眠的原因可能包括:情绪影响、生活中发生的事情、情绪问题、抑郁和焦虑。

2.失眠的原因可能与生活规律、打鼾等因素有关。治疗失眠可以考虑多种治疗方法。

3.各种慢性病都可能导致失眠。

4.未经医生许可使用药物、摄入含有刺激性成分的食物、饮酒等因素可能导致失眠。

神经系统衰弱是一种发病因素多样的神经症。患者常表现为精神疲劳、神经过敏、失眠、焦虑和抑郁、工作效率低下、易疲劳、记忆丧失、头晕、易醒多梦、情绪波动不稳定等。此外，神经衰弱还会影响自主神经系统的功能结构。根据具体症状，神经衰弱可分为肝气郁结证、肝阴肾阴虚证、心脾虚证、阴虚火旺证、肾阳虚证。

许多研究人员认为，精神和文化因素是神经衰弱的主要原因。企业紧张持续上升，内部矛盾长期难以解决，会使神经系统处于过度紧张状态，超过身体神经信息系统的张力耐受性，导致神经衰弱。其他影响因素包括过度疲劳、缺乏足够的休息、对现状的过度不满、抑制过程中的强迫抑郁、过度适应突然变化的生活和工作环境。

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