外阴瘙痒是一个常见的疾病，这个疾病给带来了极大的不便，除了身体遭受一些痛苦之外，还给健康带来了严重的隐患。那么怎样治疗外阴瘙痒效果好？

1、留意自身的外阴部的清洁卫生，平时注意清洗，减轻瘙痒的感觉，没有炎症发生时，穿宽松的舒适的内裤，不要穿一些丁字裤，防止加重外阴皮肤的摩擦，加重瘙痒，同时瘙痒发作尽量避免搔抓和摩擦患处。同时还要注意不要用肥皂清洗外阴部。

2、饮食上也要注意，可以吃一些清淡类，降火的食物，不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、姜、蒜、油炸食品、五香粉、胡椒等。同时多喝水，让身体的皮肤不缺水，因为缺水也会导致皮肤干燥，引发瘙痒。

3、情绪上也要注意，不良的情绪会导致内分泌紊乱，导致内分泌失调，分泌物变多就会让外阴瘙痒，因此在平时需要注意保证情绪平稳，避免情绪的忧郁和紧张。

4、如果感觉瘙痒异常，应该及时就医，查明原因，因为很多出现了外阴瘙痒也是因为出现了外阴炎症、外阴白斑、外阴湿疹导致的，这时候就需要针对发病的原因治疗，但是一定要找专业医生进行治疗，切忌盲目用药。