做了人流后饮食上要注意什么
做完人流之后，在饮食上留意不要吃极冷，油腻和太过刺激性的食物，如碳酸饮料，冷饮，以及烤肉，油炸类的食品，要多吃许多新鲜的蔬菜和水果消化维生素，如白菜，青菜，胡萝卜，花菜，冬瓜，绿豆芽，秋葵等，不要加班和太过剧烈的活动，留意个人卫生，不要受寒。特别注意饮食应该避免食用辛辣刺激的食物，适当的体育运动锻炼，合理的膳食搭配。
人流后月经来了十几天是怎么回事
现在年轻的夫妇尽管避孕措施做得再好，同房时，无论多小心翼翼意外还是会发生，在发生意外怀孕后，如果确实不想要孩子尽早前往医院进行人流手术。无痛人流手术对女性身体的伤害是极大的，尤其是对于女性的子宫造成的伤害是无法逆转的，有很多女性朋友，在做完无痛人流手术后，月经会来十几天，这是什么原因呢?下面小编就给大家总结一下。
人流手术结束后一般会引起阴道出血，出血时间大概是一个星期左右。但是人流后的月经期是从人流手术后的天开始算，也就是说，在人流手术后一个月之后会出现月经来潮，但是有部分女性朋友会出现月经来潮，有十多天的情况，那是因为人流手术会对女性的子宫造成影响，会导致女性身体内分泌的失调，从而影响月经来潮情况出现月经期超过十天左右，就应该前往医院进行复查通过检查来确定是否为妇科疾病。人流后出现月经十多天的情况也可能是女性在人流后，子宫尚未恢复阴道出现创口，而造成出血的情况。
那么为了杜绝这种情况，在人流手术结束后，应该认真护理好自己的身体。首先确保每天有充足的营养物质摄入，例如鸡鸭，鱼肉，大豆制品以及新鲜的水果蔬菜，确保每天的膳食均衡的;其次，注意好个人卫生，由于人流后会造成阴道出血，勤换内裤，勤换卫生巾，再者，注意休息，人流手术后少休息一个星期，有条件的情况下，好休息两个星期;后切记在人流手术后，子宫未恢复之前禁止同房。
由于意外怀孕，而需进行引产手术的女性朋友们应该注意在今后的性生活中应做好避孕措施，以免进行再一次的人流手术。人流手术女性朋友的伤害是其他的，尤其是多次进行人流手术，可能会造成诸多严重的妇科疾病，例如宫颈糜烂，宫颈体癌等妇科疾病。严重甚至威胁女性朋友的生命。
人流后需要休息多久
在日常生活中，很多女性在意外怀孕后都会选择人流这种方法去坠胎，但是很多女性却不知道如果在人流后我们没有照顾好自己身体的话，就会给我们的身体带来严重的伤害，所以，女性在做人流手术前一定要了解一些关于这方面的相关知识，以便后期可以更好的恢复，那么，女性在人流后需要休息多久呢。接下来，就带大家简单的了解一下这个问题，希望可以帮助到大家。
1、对于女性在人流需要休息多久这个问题，一般的话是需要两周时间才可以去正常工作和学习的，但是休息多长时间也需要根据女性自身的身体恢复状况去决定，所以女性在人流手术后的护理工作也是非常重要的，如：避免在恢复期间过度疲劳、避免在恢复期间接触凉水和从事体力活动，否则就会严重影响身体的恢复情况，甚至还有可能会影响未来的生育能力。
2、为了帮助自己在人流手术后更好的恢复，女性还要特别注意在恢复期间的个人卫生工作，因为女性手术后身体一般都比较虚弱，很容易感染一些其他妇科疾病，尤其是女性外阴的卫生工作一定要做好，另外，在人流手术后的恢复期间，女性还要禁止性生活，以防止发生感染，影响我们身体的恢复。
3、女性在人流手术后饮食方面也需要及时的进行调整，多吃一些有营养的食物和蔬菜，如：鱼、乌鸡等，少吃一些辛辣、油腻和凉性的食物，避免因饮食上的问题而影响我们身体的正常恢复。
通过上述文章的介绍，我们大概了解到了人流后要休息多久这个问题，也知道了在人流后的一些注意事项，所以为了可以更好的恢复，我们一定要做好术后的各项恢复工作，以便我们可以尽快的恢复健康，在此需要提醒女性朋友，如果在恢复期间身体出现了不适症状一定要及时的咨询专家医师，以免给我们带来一些不必要的麻烦。
