得牛皮癣也有两年时间了，现在又快到冬天了，病情肯定又要加重了，前两年也是一到冬天的时候就痒的受不了。近天气转冷又开始了，新的疹子不断出现，旧的疹子不断的扩大，太烦恼了。对于患有这种疾病的患者应该尽早的进行治疗，下面我就把有关预防牛皮癣应该有哪些措施这个问题告诉大家。

步：远离一些自身过敏源，由于一些食物、物质或者服用了某些药物，或皮肤接触了某些物质后，容易使皮肤发生过敏反应，并进一步，引发牛皮癣皮肤病。可以人们新装修的屋子要放置一段时间，保持室内空气清新之后再住进去。

第二步：在饮食中需要注意补充大量的维生素和蛋白质，例如新鲜的水果和蔬菜以及动物肝脏、奶、肉、蛋和五谷杂粮等，少吃虾、蟹等海鲜食物以及辣椒、各种香辛料等过于刺激性的食物，同时禁烟、禁酒。

第三步：牛皮癣患者加强自我防护首先让皮肤晒太阳，其次，温暖干燥的环境对治疗牛皮癣有益，如果您住在潮湿的环境中且又患有牛皮癣，您应可能换地方居住。

牛皮癣在治疗的同时，患者也要注意病情的发展情况，皮损有没有加重现象，注意避免过敏的发生，同时也要是衣物的增减，以避免感冒而导致牛皮癣病情的加重。