牛皮癣一般是指银屑病，预防复发可以通过注意饮食、保持良好的生活习惯、适当运动、避免接触过敏原等方式进行。

1.注意饮食：患者在日常生活中要注意合理膳食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养。同时还要减少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、花椒等，以免影响病情恢复。

2.保持良好的生活习惯：平时要养成早睡早起的好习惯，保证足够的睡眠时间，尽量不要熬夜，也不要过度劳累。另外，在外出时也要做好防晒措施，避免紫外线长时间照射，以免导致皮肤受到损伤，从而诱发疾病。

3.适当运动：适当的参加一些户外活动，如跑步、游泳等，能够增强自身抵抗力，对疾病的预防也有一定的帮助作用。

4.避免接触过敏原：如果本身属于易过敏体质，并且对花粉、尘螨等物质存在过敏反应，则应避免接触此类物质，以免引起过敏反应，进而加重原有病情。

还可以通过保持良好心态、定期复查、遵医嘱用药治疗等方式来预防复发。若出现不适症状或怀疑自身患有银屑病，应及时前往医院就诊，明确病因后给予针对性处理或治疗。