牛皮癣多在秋冬季节加重，气温降低、气候干燥和日照减少是主要原因，及时采取保湿护肤、科学用药和改善免疫是有效对策。

秋冬季节常导致牛皮癣病情加重，源于寒冷干燥的空气容易刺激皮肤，加剧角质堆积和瘙痒。同时，此时紫外线强度较低，抑制皮肤炎症的作用减弱，再加之秋冬季人们免疫力下降，可能诱发炎症反应增强。患者可通过外用药物如含有卡泊三醇、地奈德的维生素D3软膏减轻皮损，配合口服生物制剂如依那西普或阿达木单抗实现系统调节。光疗如窄谱UVB在秋冬季节也可帮助控制病情，实现针对性治疗效果。建议在专业医生指导下选择适当的治疗方式，避免滥用药物引发反弹。

日常护理尤为重要，通过保持皮肤充足的水分能降低病情波动。建议洗浴时使用温水，避免过烫刺激，并选择含有保湿因子的润肤乳及时涂抹，例如含尿素或甘油的产品。秋冬饮食应注重均衡营养，增加富含维生素A、维生素D和omega-3脂肪酸的食物摄入，如胡萝卜、深海鱼和坚果。保证充足日晒时间也有助于提高皮肤免疫力，促进维生素D生成。患者若发现病情不明原因加重或疗效不明显，应尽早就医，避免延误治疗。