牛皮癣比较难治疗，不过我的情况在逐渐变得乐观，主要是除了坚持正确的治疗之外，平时的护理做的很到位。下面来看看得了丘疹型牛皮癣如何护理。

多做安全运动，提高免疫力患牛皮癣后，首先是要保证自己身体情况良好。您的身体情况越好，免疫力越强，牛皮癣就越走向好的方向，否则会越来越重;但我们提倡的是一些安全运动，即不容易摔碰的运动，像滑冰之类的易受伤的运动好不做。因为这些运动，难免皮肤某处受伤，而皮肤的损伤，正好又为牛皮癣的蔓延提供了机会。

控制精神压力精神压力过大是引发牛皮癣的导火线，因此解除精神压力也是重要的事情。这就要求我们对本身不要过分耿耿于怀，心情开朗，该做什么还继续做什么。一旦有精神紧张出现，可以通过找朋友谈心、看书、听音乐、练书法等方法来调节。

多晒太阳多晒太阳能产生维生素D，而维生素D对治疗牛皮癣有相当价值。可是牛皮癣患者，往往不愿人们看到患处，把自己包裹的严严实实，这种做法对于牛皮癣的治疗反而是不利的。

银屑病治疗要消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。居住条件要干爽、通风、便于洗浴。牛皮癣是慢性疾病，需要长期治疗，患者要调整好自己的心态，坚持进行治疗。